Elektrische Zahnbürste Vs. Manuelle Zahnbürste
Die Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches hängt zum großen Teil vom regelmäßigen und korrekten Zähneputzen ab. Um dies zu erreichen, empfiehlt die American Dental Association zweimal täglich täglich Zahnseide und Bürsten. Obwohl die Zahnpasta, die Spülungen und die Zahnseide die erfolgreiche Reinigung beeinflussen, ist die Art der Zahnbürste und die verwendete Bürstmethode der wichtigste Faktor. Zur Auswahl der richtigen Zahnbürste gehört auch die Beurteilung der Unterschiede zwischen einer elektrischen Zahnbürste und einer manuellen Zahnbürste.
Eine elektrische Zahnbürste liegt neben einer Handzahnbürste auf einer weißen Theke. (Bild: MileA / iStock / Getty Images)Wirksamkeit
Eine elektrische Zahnbürste funktioniert durch Drehen, Oszillieren oder Vibrieren, ohne dass Sie etwas anderes tun müssen, als sie einzuschalten. Die Bewegungen einer Handzahnbürste hängen von den von Ihnen ausgeführten Aktionen ab. Da Sie selbst den Bewegungen der langsamsten elektrischen Zahnbürste nicht gewachsen sind, denken Sie vielleicht, dass eine elektrische Zahnbürste beim Entfernen von Plaque wirksamer ist. Die American Dental Hygienists Association und die American Dental Association erklären jedoch, dass beide Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gründlich und effektiv reinigen können. Der bestimmende Faktor liegt mehr in der Methode als in der Art der Zahnbürste.
Leistungen
In Anbetracht der Tatsache, dass elektrische und manuelle Zahnbürsten effektive Putzwerkzeuge sind, sind Funktionen, die Nutzen gleichsetzen, eher eine Frage der persönlichen Vorlieben. Viele elektrische Zahnbürsten verfügen über zusätzliche Funktionen, z. B. einen Timer, der die Zahnbürste nach zwei bis drei Minuten ausschaltet, und Drucksensoren, die die Geschwindigkeit der Zahnbürste regulieren und sicherstellen, dass Sie beim Bürsten nicht zu viel Druck ausüben. Außerdem kann eine elektrische Zahnbürste von Vorteil sein, wenn Sie an Schulter- oder Armproblemen wie Arthritis leiden, die die Verwendung einer Handzahnbürste schwierig machen.
Ein wesentlicher Vorteil der Verwendung einer Handzahnbürste sind die Kosten. Die Kosten für eine elektrische Zahnbürste können leicht mehr als 100 US-Dollar betragen. Außerdem sind Ersatzköpfe nicht billig, und Sie müssen den Zahnbürstenkopf alle drei Monate wie bei einer Handzahnbürste austauschen. Ein weiterer Vorteil der Verwendung einer Handzahnbürste liegt in der Gestaltung der Bürste. Sie können eine manuelle Zahnbürste in verschiedenen Ausführungen und Bürstenlängen kaufen. Mit flexiblen Griffen können Sie schwierige Bereiche Ihres Mundes leichter erreichen, insbesondere wenn Sie einen sehr kleinen Mund haben.
Risiken
Die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste ist keine Garantie für gesunde Zähne und Zahnfleisch. Sie müssen immer noch häufig und richtig putzen, um alle Zahnbelagspuren zu entfernen. Wenn Sie mit einer schweren Handbürste bürsten, kann die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste das Zahnfleisch schädigen, zu Zahnschmelzschäden oder Verschleiß des Zahnschmelzes führen und dazu führen, dass Ihre Zähne gegenüber heißen und kalten Temperaturen zu empfindlich werden.
Das größte Risiko bei der Verwendung einer Handzahnbürste besteht darin, nicht lange genug zu putzen. Das manuelle Bürsten kann lästig werden und die Bürstzeit verkürzen. Eine Lösung hierfür ist die Verwendung einer Küchen- oder Eieruhr, die auf die empfohlenen zwei bis drei Minuten eingestellt ist.
Spezielle Umstände
Wenn Sie orthodontische Zahnspangen tragen, sind Sie möglicherweise an den Ergebnissen einer 2003 im Vereinigten Königreich abgeschlossenen Studie interessiert, in der die Wirksamkeit von elektrischen Zahnbürsten und von Handzahnbürsten verglichen wurde, die für Ihre Situation spezifisch sind. Dreiundsechzig kieferorthopädische Patienten erhielten eine elektrische Zahnbürste oder eine Handzahnbürste, und alle erhielten die richtigen Putzanweisungen. Nach acht Wochen zeigten die Ergebnisse keinen Unterschied in den Mengen an Plaquebildung, Zahnfleischbluten oder dem Vorhandensein von Zahnfleischerkrankungen zwischen den beiden Gruppen.
Überlegungen
Egal für welche Art von Zahnbürste Sie sich entscheiden, die American Dental Association empfiehlt, eine Zahnbürste mit einem ADA-Siegel zu wählen. Hersteller reichen ihre Produkte zur Sicherheit, Zuverlässigkeit und Wirksamkeit ein und erhalten das Siegel nur, wenn ihre Produkte den ADA-Anforderungen entsprechen (siehe Referenzen 1, 3)..
