Verursacht Essig Darmschmerzen?

Essig wird seit Jahrhunderten als Heilmittel verwendet. Es wurden jedoch nur sehr wenige wissenschaftliche Studien durchgeführt, um zu zeigen, dass Essig die Gesundheit verbessert, und er kann Ihrem Körper tatsächlich Schaden zufügen. Nach dem Verzehr von Essig sind Darmschmerzen möglich, vor allem, wenn Sie ihn unverdünnt trinken. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie versuchen, Essig aus irgendeinem Grund zu ergänzen.

Essig gießt aus einer Flasche. (Bild: Tomasz Wieja / Hemera / Getty Images)

Essig als Beilage

Essig wird in vielen Hausmitteln verwendet. Laut "The Vinegar Institute" kann jeder Zustand von Hautkrankheiten über IBS bis zu Arthritis durch Trinken von Essig geheilt werden. Es kann natürlich als Salatdressing zu den Mahlzeiten hinzugefügt werden, aber für die meisten Hausmittel sollten Sie es trinken, laut Earl Mindell, MD, Autor von "Dr. Earl Mindells Amazing Apfelessig", in einer Verhältnis von 2 EL. Essig für 1 Tasse Wasser.

Essigsäure

Laut Dr. Carol S. Johnston, Autorin eines von "Medscape General Medicine" im Jahr 2006 veröffentlichten Forschungsberichts, ist Essigsäure der Hauptbestandteil in Essig, der Vorteile bieten soll. Essig muss es sein etwa 4 Prozent Säure. Wenn der Essig, den Sie trinken, mehr Essigsäure enthält, können Darmschmerzen und andere negative Auswirkungen auftreten.

Säure-Effekte

Laut Health Services in Columbia kann das regelmäßige Trinken von Essig aufgrund seines hohen Säuregehaltes mehrere negative Auswirkungen haben, einschließlich Darmschmerzen. Es kann zu Verbrennungen im Mund, Rachen oder in der Speiseröhre, Übelkeit, Magenbeschwerden und Darmbeschwerden kommen. Wenn Sie Geschwüre haben, kann das Trinken von Essig diese verschlimmern und Magenschmerzen verursachen.

Hypokaliämie

Ein weiterer potenzieller Effekt des Essigtrinkens ist Hypokaliämie. Laut der Gefahrstoffdatenbank kann die Essigsäure in Essig Kaliummangel bei Personen verursachen, die längere Zeit große Mengen Essig zu sich nehmen. Dieser Kaliummangel kann neben Beschwerden und Übelkeit zu Magenschmerzen, Sodbrennen und Verstopfung führen.