Reizt Schokolade den Magen?
Die meisten Menschen können Schokolade in Maßen genießen, ohne unangenehme Auswirkungen auf die Gesundheit zu haben. Manche Menschen reagieren jedoch empfindlich auf einen oder mehrere Bestandteile von Schokolade. Wenn Sie nach dem Verzehr von Schokolade gastrointestinale Symptome wie Bauchschmerzen, Bauchkrämpfe, Blähungen, Übelkeit, Durchfall oder Erbrechen verspüren, kann dies zu gesundheitlichen Problemen führen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die Ursachen Ihrer Symptome zu bestimmen.
Eine Schachtel Pralinen. (Bild: jamais_vu / iStock / Getty Images)Laktoseintoleranz
Wenn Sie an einer Laktoseintoleranz leiden, produziert Ihr Körper nicht genügend Laktaseenzym, das den Milchzucker abbaut. Stattdessen wandert Laktosezucker von Ihrem Magen in den Dickdarm, wo er mit natürlich vorkommenden Bakterien interagiert. Gas, Bauchschmerzen und Völlegefühl sind die primären Anzeichen und beginnen normalerweise innerhalb von 30 Minuten bis zwei Stunden nach dem Verzehr von Lebensmitteln, die Milch enthalten. Möglicherweise können Sie dunkle Schokolade genießen, die keine zugesetzten Milchfeststoffe enthält. Je nach Schweregrad Ihres Zustands können Sie möglicherweise kleinere Portionen Schokolade tolerieren. Manche Menschen können ihre Symptome durch die Einnahme von Lactase-Tabletten vor einer Mahlzeit beseitigen. Dieses rezeptfreie Medikament ersetzt das fehlende Laktaseenzym und hilft Ihrem Körper, die Milch zu verdauen.
Geschwüre und Gastritis
Geschwüre und Gastritis, eine Entzündung der Magenschleimhaut, können Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit verursachen. Wenn Sie ein Geschwür haben, das blutet, können auch schwarze Stühle und Erbrechen auftreten, die Blut oder schwarze Farbe enthalten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn diese Symptome auftreten, da Medikamente helfen können, diese Zustände zu behandeln. Sie müssen eine milde Diät essen. Schokolade kann Ihren Zustand verschlimmern sowie scharfe Speisen, Koffein, Limonaden sowie Obst und Gemüse, die reich an Säure sind.
Allergie
Eine Nahrungsmittelallergie kann Symptome hervorrufen, die Ihren Magen und Ihr Magen-Darm-System beeinflussen. Bei manchen Menschen verursachen Nahrungsmittelallergien Krämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Übelkeit oder Erbrechen. Diese Symptome können alleine oder in Kombination mit Hauteffekten wie Ausschlag oder Nesselsucht und Atemwegsbeschwerden auftreten. Eine Allergie gegen Milcheiweiß kann Magenprobleme verursachen und die meisten Schokoladen enthalten Milchfeststoffe. Ihr Arzt kann einen Allergietest durchführen, um festzustellen, ob Sie eine Milchallergie haben. In diesem Fall können Sie milchfreie Schokolade genießen.
Reizdarmsyndrom
Die Hauptsymptome des Reizdarmsyndroms sind Bauchschmerzen, begleitet von chronischem Durchfall, Verstopfung oder einer Kombination aus beiden. Bei Menschen mit Reizdarmsyndrom scheinen die Muskeln und Nerven des Verdauungstraktes besonders empfindlich zu sein. Die Darmmuskeln ziehen sich nach dem Essen zu stark zusammen und verursachen Schmerzen und Krämpfe. Die Symptome des Reizdarmsyndroms werden durch bestimmte Nahrungsmittel, einschließlich Schokolade, noch verstärkt. Andere Nahrungsmittel, die die Krankheit auslösen können, sind Koffein, Milch, Alkohol, Limonaden und fetthaltige Nahrungsmittel. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Anzeichen eines Reizdarmsyndroms haben. Ernährungsumstellung, Stressabbau und Medikamente können Ihnen helfen, den Zustand zu bewältigen.
