Diät- & Magen-Polypen

Der Magen, eines von vielen Organen, die an der Verdauung beteiligt sind. Der Magen verdünnt das Essen, das Sie mit Verdauungssäften essen, bevor Sie es in Ihren Darm schieben, um es weiter abzubauen. Zu den Faktoren, die sich auf die Gesundheit Ihres Verdauungssystems auswirken, zählen unbehandelte Infektionen, Erkrankungen, Ernährung und Lebensstil. Diese Faktoren können zu Entzündungen im Magen führen, die zur Bildung von Polypen führen. Gesunde Ernährungsgewohnheiten können dazu beitragen, das Risiko der Bildung von Magenpolypen und Verdauungssystemkomplikationen zu reduzieren.

Blattgemüse mit Streifen von rotem grünem Pfeffer auf einer Salatplatte. (Bild: mpessaris / iStock / Getty Images)

Über Bauchpolypen

Entzündungen der Zellen, die Ihren Magen auskleiden, oder Mutationen in den Zellen bilden Massen oder Polypen. Im Allgemeinen bilden sich Polypen selten und bleiben gutartig. Gleichzeitig auftretende bakterielle Infektionen, Gastritis oder die Verwendung von Medikamenten zur Behandlung anderer Verdauungsprobleme wie der Refluxkrankheit erhöhen das Risiko der Polypenbildung. Wenn die Polypen aus glandulären Zellmutationen im Magen resultieren, steigt das Risiko für maligne Zellen, dies ist jedoch bei Magenpolypen nicht üblich. Symptome von Magenpolypen treten möglicherweise erst auf, wenn sie sich allmählich vergrößern und Geschwüre bilden. Bauchschmerzen, Magenblutungen und Übelkeit oder Erbrechen können bei großen Magenpolypen auftreten. Die Behandlung beinhaltet die Entfernung der Polypen mit einem Endoskopieverfahren; Die Polypen können jedoch wieder zurückkehren, wenn Sie Gastritisprobleme haben.

Diät, Polypen und Gastritis

Ernährungsgewohnheiten verursachen nicht unbedingt die Bildung von Magenpolypen, aber Gastritis kann - und die Ernährung spielt bei dieser Erkrankung eine Rolle. Gastritis entsteht durch Reizstoffe, die eine Entzündung der Magenschleimhaut verursachen. Stark saure Lebensmittel oder Getränke wie Kaffee, Soda und Fruchtsaft mit Zitronensäure, Bakterien wie Salmonellen oder E. coli aus kontaminierten Lebensmitteln und übermäßiger Alkoholkonsum können den Magen reizen. Wenn Sie eine Gastritis haben, kann Ihr Arzt auch Magenpolypen untersuchen. Eine unbehandelte Gastritis mit Magenpolypen kann das Risiko für bösartige Polypen und Magenkrebs erhöhen.

Früchte und Gemüse

Obst und Gemüse enthalten Ballaststoffe, um gesunde Verdauungsbakterien und Antioxidantien von Vitaminen zu ernähren. Antioxidantien neutralisieren schädliche freie Radikale, die das abnormale Zellwachstum in Ihrem Magen beeinflussen. Beerensorten, Äpfel, Blattgemüse, Kürbis und Paprika sind reich an Nährstoffen, um die Verdauungsgesundheit zu erhalten. Laut Cleveland Clinic sollten Sie mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen. Vermeiden oder beschränken Sie Portionen von stark sauren Früchten wie Orangen oder Pampelmusen, um Magenreizungen zu vermeiden. Die American Cancer Society empfiehlt, eingelegtes Gemüse zu vermeiden, da diese das Magenkrebsrisiko erhöhen können.

Ganze Körner und Bohnen

Vollkorn- und Bohnensorten sind reich an Ballaststoffen und reich an B-Vitaminen, die normale Verdauungsfunktionen fördern. Wählen Sie Weizenbrot oder Nudeln, Kleie-Cerealien, brauner Reis und Gerstenprodukte anstelle von raffinierten weißen Körnern mit weniger Ballaststoffen und Nährstoffen. Schwarze, marine und Kidneybohnen sind ebenfalls gute Ballaststoffe und weisen einen geringen Säuregehalt auf.

Lebensmittel zu begrenzen

Fettrotes Fleisch, gebratene Lebensmittel, ganze Molkereiprodukte und verarbeitete Lebensmittel sind nicht leicht verdaulich, erhöhen die Produktion von Magensäure und können zu Reizungen der Magenschleimhaut führen. Ersetzen Sie fettreiche Lebensmittel durch frischen Fisch, gebackenes Geflügel, fettarme Milchprodukte und Olivenöl, um die tägliche Fettaufnahme zu minimieren. Kohlensäurehaltige Getränke und Getränke mit hohem Koffeingehalt sollten begrenzt sein. Fragen Sie Ihren Arzt nach den Ernährungshinweisen, die auf Ihren spezifischen Zustand und Ihre Ernährungsbedürfnisse abgestimmt sind.