Korrekte Flüssigkeitszufuhr mit Lithium

Lithium ist ein orales Medikament zur Behandlung der manischen Episoden einer bipolaren Depression. Zu den Symptomen der Manie gehören Hyperaktivität, Aggression, Wut und schlechtes Urteilsvermögen sowie ein reduzierter Schlafbedarf. Lithium beeinflusst die Art und Weise, wie sich Natriumchlorid (Salz) in die Körperzellen ein und aus diesen heraus bewegt. Da Natrium auch die Bewegung des Wassers im Körper beeinflusst, ist die Aufnahme von Salz und Flüssigkeit für Menschen, die Lithium einnehmen, wichtig. Sie müssen genug trinken, um eine Dehydrierung zu verhindern, und täglich die gleiche Menge Salz zu sich nehmen.

Eine ausreichende Wasseraufnahme ist wichtig, wenn Sie Lithium einnehmen. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Natrium, Wasser und Lithium

Ihr Körper verwendet Natrium als Teil eines Systems, um den Flüssigkeitsstand in den Zellen zu steuern. Wenn Sie viel salziges Essen zu sich nehmen und der Natriumspiegel steigt, fühlen Sie sich wahrscheinlich durstiger als gewöhnlich. Wenn Ihr Körper übermäßig viel Urin produziert, können Sie zusätzliche Flüssigkeiten trinken, um mit der hohen Leistung Schritt zu halten, und die überschüssige Flüssigkeit kann Elektrolyte wie Natrium aus dem Körper auswaschen. Die Menge an Salz, die Sie verbrauchen, kann sich auch auf den Lithiumspiegel in Ihrem Blut auswirken.

Urinausgabe

Eine gesunde Person produziert laut Harvard Medical School täglich etwa ein bis zwei Liter Urin. Wenn Sie mehr als drei Liter pro Tag produzieren, wird dies als Polyurie oder Überproduktion von Urin betrachtet. Lithium macht die Nieren weniger in der Lage, den Urin zu konzentrieren, so dass Sie mehr Urin produzieren und mehr Wasser trinken müssen, um mit dem zusätzlichen Flüssigkeitsverlust Schritt zu halten. Wenn Sie nicht genug trinken, um mit der hohen Leistung Schritt zu halten, können Sie dehydriert werden und Lithiumtoxizität entwickeln - hohe Lithiumspiegel im Blut.

Faktoren, die die Flüssigkeitsaufnahme beeinflussen

Menschen haben unterschiedliche Bedürfnisse bei der Flüssigkeitsaufnahme. Wenn Sie in einem heißen Klima leben oder regelmäßig Sport treiben, müssen Sie die durch den Schweiß verloren gegangene Flüssigkeit ersetzen. Erbrechen oder Durchfall können die Flüssigkeitsabgabe erhöhen und Sie können möglicherweise nicht genug Flüssigkeit aufnehmen. Ein durchschnittlicher erwachsener Mann in einem gemäßigten Klima benötigt laut Mayo Clinic täglich etwa drei Liter oder 13 Tassen Flüssigkeit. Frauen brauchen etwa zwei Liter oder neun Tassen. Die Mayo-Klinik empfiehlt Ihnen, zusätzlich 400 bis 600 Milliliter für intensives Training von weniger als einer Stunde zu trinken.

Zu viel Flüssigkeit

Zu viel Wasser zu trinken kann ebenfalls zu Problemen führen. Ihr Urin kann verdünnt werden und Sie verlieren Natrium, was zu Symptomen einer Hyponatriämie oder zu niedrigem Natriumgehalt führen kann. Dies ist im Allgemeinen für die meisten Menschen kein Problem, aber da Lithium Sie durstig machen kann, sollten Sie auf Ihre Aufnahme achten und nicht zu viel trinken. Übermäßiger Durst und hoher Harnausstoß können Anzeichen für eine Lithiumtoxizität sein.

Überlegungen und Warnungen

Der Arzt, der Ihr Lithium verschreibt, sagt Ihnen, wie viel Wasser Sie trinken sollen. Sie müssen Ihre Gesundheit überwachen und die Gesamtsumme für Situationen anpassen, in denen Sie dehydriert werden können, z. B. Krankheit oder heißes Wetter. Wenn Sie aus irgendeinem Grund keine Flüssigkeiten einnehmen können, informieren Sie sofort Ihren Arzt. Sie benötigen möglicherweise intravenöse Flüssigkeiten. Lithium kann für die Nieren giftig sein und dauerhafte Schäden verursachen. Wenn Sie sehr durstig sind oder viel mehr als üblich urinieren, informieren Sie Ihren Arzt.