CLA-Nebenwirkungen

Konjugierte Linolensäure - kurz CLA - ist ein natürlich vorkommendes Derivat der essentiellen Fettsäure, die als Linolsäure bezeichnet wird. Diese Fettsäure ist in Nahrungsquellen wie Rindfleisch und Milchprodukten sowie in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Obwohl zusätzliche Forschungen erforderlich sind, um die angeblichen gesundheitlichen Vorteile von CLA zu unterstützen, kann diese Ergänzung dazu beitragen, einen hohen Cholesterinspiegel zu senken, Körperfett zu reduzieren und bestimmte Formen von Krebs zu verhindern. Besprechen Sie vor der Einnahme von CLA-Präparaten die Nebenwirkungen dieser natürlichen Behandlung mit Ihrem Arzt.

CLA ist eine Fettsäure, die in Rindfleisch und Milchprodukten vorkommt. (Bild: elena_hramowa / iStock / Getty Images)

Ermüden

Nach der Behandlung mit CLA können Sie sich als Nebenwirkung ungewöhnlich müde fühlen. Erhöhte Müdigkeit kann sich negativ auf Ihre Fähigkeit auswirken, während Ihrer normalen täglichen Aktivitäten aktiv und aufmerksam zu bleiben. Möglicherweise müssen Sie auch länger als gewöhnlich schlafen, um sich erfrischt zu fühlen.

Durchfall

Eine Darmreizung kann auftreten, nachdem Sie eine CLA-Dosis eingenommen haben. Infolgedessen kann es zu häufigen, dringenden Stuhlgängen kommen, die lockere Stühle erzeugen - eine Nebenwirkung, die allgemein als Durchfall bezeichnet wird. Durchfallerkrankungen können auch von Magenschmerzen, Krämpfen oder Blähungen begleitet sein. Bleibt der Durchfall bestehen, besteht die Gefahr, dass Sie dehydriert werden. Dehydratation kann zu Symptomen von Schwindel, Kopfschmerzen, trockener Haut oder erhöhtem Durst führen. Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, wenn Sie wiederkehrende Durchfallerkrankungen haben oder wenn Sie Dehydrierungssymptome zeigen.

Magenbeschwerden

Die Behandlung mit CLA-Präparaten kann bei bestimmten Personen Magenbeschwerden verursachen. Übelkeitsgefühle können zu einem vorübergehenden Appetitverlust führen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn die Übelkeit nicht nachlässt oder wenn Sie zusätzliche Magenbeschwerden wie Erbrechen entwickeln.

Zusätzliche gesundheitliche Bedenken

Wenn Sie an einer Herz- oder Diabeteserkrankung oder in der Familie leiden, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie CLA-Präparate einnehmen. Gesundheitsexperten mit dem Health System der University of Michigan berichten, dass die Behandlung mit CLA-Präparaten die Funktion Ihrer Blutgefäße negativ beeinflussen kann, was das Risiko für Herzkrankheiten erhöht. Darüber hinaus können CLA-Präparate auch Ihren Blutzuckerspiegel erhöhen und die Diabetes-Symptome bei Betroffenen verschlimmern.