Kann Silica beim Ausdünnen der Haare helfen?

Haarausfall tritt aus vielen Gründen auf, einschließlich Alter und mangelnder Ernährung. Der Konsum einer ausreichenden Menge eines Minerals wie Kieselsäure kann die Gesundheit Ihrer Haare und Ihrer Kopfhaut erhalten und ein Mangel kann zu Haarausfall führen. Während dieses Mineral den Haarausfall möglicherweise nicht rückgängig machen kann, fragen Sie Ihren Arzt nach dem Verzehr von Kieselsäure, um die Ausdünnung der Haare zu unterstützen.

Ursachen für dünnes Haar

Wenn Ihr Haar im Laufe der Jahre dünner geworden ist, könnte dies eine normale Komponente des Alterns sein, sagt MayoClinic.com. Wenn sich Ihr Hormonspiegel ändert, ändert sich auch die Geschwindigkeit, mit der Ihre Haare wachsen und ausfallen. Kürzlich vorgenommene Änderungen an Ihrer Ernährung können auch dazu führen, dass Ihr Haar dünner wird, insbesondere wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, indem Sie einem Absturz oder einer Modeerscheinung folgen, die möglicherweise an bestimmten Nährstoffen mangelt, die für die Gesundheit des Haares unerlässlich sind, wie z. B. Kieselsäure.

Funktion von Silica

Silica ist ein Spurenelement, und obwohl Ihr Körper nur eine kleine Menge benötigt, ist diese Menge für Ihre Gesundheit unerlässlich, einschließlich der Haut und der Kopfhaut, sagt Vital Health Zone. Dieses Mineral stärkt die Blutgefäße und verbessert die Durchblutung, wodurch die Durchblutung der Kopfhaut gefördert und das Wachstum gefördert werden kann. Es ist auch ein notwendiger Bestandteil des Bindegewebes Ihrer Haut und stärkt Ihre Knochen, Nägel und Haare.

Verwendungszweck

Viele Lebensmittel und Getränke enthalten Kieselsäure, darunter Bier, Kaffee, Mineralwasser, Vollkornprodukte, Karotten und Eisbergsalat. Sie können auch Kieselsäure-Ergänzungen einnehmen oder einen Tee aus Schachtelhalm zubereiten, der laut Holistic Online eine gute Quelle für Kieselsäure ist, und auf Ihr Haar auftragen. Steil 2 EL. getrocknete Schachtelhalmblätter in 4 oz. aus heißem Wasser, dann geben Sie dies zu einem milden Shampoo und waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt. Fangen Sie nicht an, Siliciumdioxid in einer seiner Formen zu verwenden oder zu konsumieren, ohne Ihren Arzt zu fragen.

Überlegungen

Ein Mangel an Kieselsäure ist selten, aber die Menge an Kieselsäure, die Ihr Körper behalten kann, nimmt mit zunehmendem Alter ab, sagt Vital Health Zone. Der Konsum einer Kieselsäureergänzung, wenn Sie älter werden, kann dazu beitragen, einen ausreichenden Spiegel dieses Minerals aufrechtzuerhalten, wodurch Haarausfall gestoppt werden kann, der auf einen Mangel an Mineralstoff zurückzuführen ist.

Warnungen

Fragen Sie, wie bei allen Ergänzungen und Änderungen Ihrer Ernährung, einen Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Kieselsäure beginnen. Wenn Sie es mit Schachtelhalm konsumieren möchten, beachten Sie, dass das Medical Center der University of Maryland davor warnt, wenn Sie an Herz- oder Nierenerkrankungen, Diabetes oder Gicht leiden. Schachtelhalm kann auch dazu führen, dass der Vitamin-B1- oder Thiamin-Spiegel im Körper sinkt, und es muss möglicherweise ein Thiamin-Präparat eingenommen werden, um dieses Ungleichgewicht zu korrigieren.