Kann Übung Strep Throat schlimmer machen?

Die meisten Halsschmerzen werden durch eine Virusinfektion verursacht. Halsentzündung ist eine Ausnahme, verursacht durch eine Infektion mit Bakterien, die als Gruppe A Streptococcus bezeichnet werden. Die Infektion, die am häufigsten bei Kindern im Schulalter auftritt, kann zu sehr Halsschmerzen führen. Üblicherweise macht eine Übung die Infektion selbst nicht schlimmer. Eine mittelschwere bis kräftige Bewegung kann jedoch einige Symptome der Halsentzündung vorübergehend verschlimmern. Als Faustregel gilt, dass Sie am besten auf Ihren Körper hören und sich die Erlaubnis geben, eine kurze Pause einzulegen, wenn Sie sich nach einer Halsentzündung nicht trainieren möchten.

Halsschmerzen

Halsschmerzen ist typischerweise das auffälligste Symptom bei Halsentzündung. Dieses Symptom tritt normalerweise schnell auf und kann schwerwiegend sein. Mäßige bis intensive Übungen, die dazu führen, dass Sie schwer durch den Mund atmen, können vorübergehend zu Beschwerden im Hals führen. Dies ist besonders wahrscheinlich, wenn Sie kalte oder trockene Luft einatmen. Weniger kraftvolle Übungen, bei denen Sie bequem durch die Nase atmen können, können verhindern, dass Ihre Halsschmerzen verschlimmert werden.

Überhitzung

Halsentzündung verursacht oft Fieber. Wenn Sie Fieber verspüren, kann die Körpertemperatur durch Bewegung weiter erhöht werden, da Ihre Muskeln Wärme erzeugen. Ein Schlag in Ihrem Fieber ist am wahrscheinlichsten, wenn Sie in heißen, feuchten Bedingungen trainieren, was die Wirksamkeit der Fähigkeit Ihres Körpers, sich abzukühlen, einschränkt. Wenn Sie gut hydratisiert bleiben, können Sie die erhöhte Körpertemperatur als Reaktion auf das Training abhalten. Aber mit Halsentzündung können Sie Schlucken als schmerzhaft empfinden. Dies kann es schwierig machen, während des Trainings hydratisiert zu bleiben.

Müdigkeit und Muskelschmerzen

Viele Menschen mit Halsentzündung leiden an Müdigkeit oder Energiemangel. Es überrascht nicht, dass dies Ihre Bewegungsmotivation verringern kann. Wenn Sie sich jedoch dazu entschließen, es auszuprobieren, können Sie feststellen, dass Ihr üblicher Trainingsplan Sie noch ermüdeter macht. Bei einigen Menschen mit Halsentzündung treten außerdem Muskelschmerzen auf. Moderate bis intensive Bewegung kann dieses Symptom kurzfristig verschlimmern.

Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen

Wenn Sie Symptome haben, die auf Halsentzündung hinweisen, suchen Sie Ihren Arzt auf. Die Diagnose kann mit einem einfachen Test bestätigt oder ausgeschlossen werden. Im Allgemeinen ist keine Behandlung mit einer Halsentzündung erforderlich, aber bei Halsentzündung sind Antibiotika erforderlich, um die Infektion zu beseitigen und mögliche Komplikationen zu verhindern.

Wenn Sie sich für eine Halsentzündung entscheiden, sollten Sie sich an Aktivitäten halten, die nicht zu anstrengend sind, wie z. B. ein flotter Spaziergang oder eine leichte Radtour. Halten Sie Abstand zu anderen, wenn Sie außerhalb des Hauses trainieren, da Halsentzündung ansteckend ist, bis Sie 24 Stunden lang Antibiotika erhalten haben. Teilen Sie keine Wasserflaschen oder Trinkgläser.

Obwohl Halsentzündung selten ist, kann dies zu Komplikationen führen. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie: - Atemnot - extreme Schläfrigkeit - Verwirrung oder geistige Langsamkeit - Schwindel, Benommenheit oder Ohnmacht haben

Rezensiert von: Tina M. St. John, M.D.