Kann Übung Hämorrhoiden verursachen?

Hämorrhoiden oder Haufen sind verdrehte, geschwollene Krampfadern, die im After und im Rektum auftreten. Sie sind auf Überanstrengung oder Druck im Unterleib zurückzuführen. Obwohl sie häufiger nach einer Geburt oder Verstopfung auftreten, können sie auch durch das Arbeiten mit Gewichten entstehen. Hämorrhoiden verursachen Beschwerden und Schmerzen, führen jedoch selten zu schweren Erkrankungen.

Mann, der eine Hantel an der Turnhalle anhebt. (Bild: DragonImages / iStock / Getty Images)

Hemorroids

Hämorrhoiden sind vergrößerte Venen im Rektum oder After, die als intern oder extern eingestuft werden. Interne Hämorrhoiden bilden sich in den Venen des Rektums und können bluten, während sich äußere Hämorrhoiden im Anus bilden und sich entzünden oder in ihnen gerinnen können, was dann zu schmerzhaften, harten Schwellungen führen kann. Sowohl die inneren als auch die äußeren Hämorrhoiden können sich so weit vergrößern, dass sie aus dem After herausragen.

Ursache

Gemäß dem Merck-Handbuch können Hämorrhoiden durch häufiges schweres Heben verursacht werden. Wenn Sie regelmäßig Gewichte drücken oder heben, können Sie gefährdet werden. Wenn Sie etwas schweres heben oder drücken, kann die Belastung zu einem erhöhten Blutdruck in den Venen Ihres Anus und Rektums führen. Venen haben dünne Wände mit geringer Elastizität. Wenn der Blutdruck in Ihren Venen wiederholt ein hohes Niveau erreicht, beginnen die Wände zu wölben, springen nicht zurück, wenn die Belastung aufhört und sich schließlich Hämorrhoiden entwickeln.

Zeichen

Wenn Sie Hämorrhoiden haben, können Sie Juckreiz, Schmerzen oder Schmerzen im Bereich des Anus spüren, die sich beim Arbeiten mit Gewichten verschlimmern können. Es können feste, schmerzhafte Klumpen um den Anus auftreten und Sie können auch Schmerzen während des Stuhlgangs haben. Die National Institutes of Health warnt Sie auch vor hellrotem Blut in der Toilettenschüssel oder auf Ihrem Toilettenpapier.

Behandlung

Die meisten Hämorrhoiden werden ohne Behandlung besser, vor allem, wenn Sie aufhören, Gewichte zu drücken oder Ihre Belastung erheblich reduzieren. Wenn dies nicht der Fall ist, umfassen die Behandlungen zu Hause Cremes und Suppositorien, die lokale Anästhetika oder Steroide enthalten, um Juckreiz und Schmerzen zu reduzieren. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt auch, 10 bis 15 Minuten in einem warmen Bad zu sitzen. Wenn Sie jedoch starke Schmerzen oder anhaltende Blutungen haben, wird Ihr Arzt möglicherweise eine Operation empfehlen.