Gibt es Lebensmittel, die mit Ovarialzysten zu vermeiden sind?

Eierstockzysten sind flüssigkeitsgefüllte Beutel, die sich an oder in Ihren Eierstöcken entwickeln. Obwohl die meisten harmlos sind und sich von selbst lösen, können manche Schmerzen oder starke Menstruationsblutungen verursachen. Diätmodifikationen, wie das Vermeiden bestimmter Nahrungsmittel, gelten nicht als Behandlung von Ovarialzysten, jedoch können einige Ernährungsmuster ihre Entwicklung beeinflussen. Außerdem spielt die Ernährung eine Rolle bei der Behandlung des PCOS (PCOS), eines klinischen Syndroms, das durch Fettleibigkeit, unregelmäßige Perioden, abnormale Hormonspiegel und das Vorhandensein vieler kleiner Ovarialzysten gekennzeichnet ist.

Diät-Management von Eierstockzysten

Die Ernährung beeinflusst die Funktion der Eierstöcke und der Hormone, die das Fortpflanzungssystem regulieren. Folglich wird oft behauptet, dass eine Diät die Behandlung von Ovarialzysten unterstützt. Eine Internetsuche bietet viele Erfahrungsberichte und Vorschläge zu häuslichen Behandlungen - Pflanzliche Diäten, Rohkost, Kräutertherapien, Apfelessig und andere Ergänzungen sind nur einige der vorgeschlagenen Therapien. Es gibt jedoch keinen Hinweis darauf, dass diese Therapien bei der Behandlung von Ovarialzysten wirksam sind. Während weitere Untersuchungen dazu beitragen können, zu bestimmen, ob die Ernährung eine Rolle spielt, umfasst das traditionelle und forschungsbasierte Management wachsames Warten, medikamentöse Therapie oder in manchen Fällen auch Operationen.

Risikominderung

Vorläufige Beweise legen nahe, dass bestimmte Ernährungsmuster das Risiko für die Entwicklung von Ovarialzysten erhöhen. So kann beispielsweise rotes Fleisch und Käse das Risiko für eine bestimmte Art von Ovarialzysten erhöhen, während grünes Gemüse zu essen eine schützende Wirkung haben kann. Dies geht aus einer Studie hervor, die in der Oktober-Ausgabe des European Journal of Geburtshilfe, Gynäkologie und Reproduktionsbiologie veröffentlicht wurde . “Eine im April 2016 veröffentlichte Studie„ International Journal of Community Based Nursing and Midwifery “untersuchte den Zusammenhang zwischen Nahrungsfett und Ovarialzysten und fand nur einen schwachen und nicht statistisch signifikanten Zusammenhang.

Diät-Management von PCOS

PCOS ist eine Erkrankung, die durch unregelmäßige Perioden, erhöhte männliche Hormonspiegel gekennzeichnet ist, die zu übermäßiger Gesichtsbehaarung, Akne und sogar zu männlichen Haarausfällen führen können. Die Eierstöcke der meisten Frauen mit PCOS haben auch mehrere Zysten. Diese Erkrankung ist auch mit einer Insulinwirkung, Übergewicht im Unterleib, Unfruchtbarkeit und einem erhöhten Diabetesrisiko verbunden. Gewichtsabnahme und Bewegung sind Behandlungsstrategien der ersten Wahl. Um dies zu erreichen, kann die Wahl der Fette mit geringerem Fettanteil, wie Vollkornprodukten, Bohnen, Nüssen, Samen, Obst und Gemüse, hervorgehoben werden. Das Vermeiden von übermäßigen Kalorien und die Verteilung der täglichen Kalorien in kleine, häufige Mahlzeiten ist ebenfalls wirksam, um das Gewicht zu kontrollieren und die Insulinwirkung zu verbessern.

Vorsichtsmaßnahmen

Wenn Sie glauben, eine Ovarialzyste zu haben, oder wenn Sie Bauchschmerzen und Beschwerden haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Während eine gesunde Ernährung für jeden eine gute Idee ist, gibt es keine Beweise dafür, dass schmerzhafte oder große Ovarialzysten behandelt werden können und der Bedarf an Medikamenten oder Operationen nicht ersetzt werden kann. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Schmerzen haben, die Ihre normalen Aktivitäten beeinträchtigen. Suchen Sie dringend medizinische Hilfe auf, wenn Sie nach dem Geschlechtsverkehr, plötzlichen oder neuen Bauchschmerzen, Schwindel oder Ohnmacht oder schweren Vaginalblutungen Blutungen haben.

Bewertet von: Kay Peck, MPH, RD