Sind geruchlose Knoblauchpillen für Bluthochdruck genauso gut wie frischer Knoblauch?

Knoblauch ist mehr als ein pikantes Gemüse; Es bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Tatsächlich berichtet das Medical Center der University of Maryland, dass Knoblauch seit Tausenden von Jahren medizinisch verwendet wird. Bluthochdruck oder Bluthochdruck ist eine Erkrankung, für die manchmal Knoblauch empfohlen wird - aber nicht jeder mag frischen Knoblauch. Knoblauch-Ergänzungen sind erhältlich; Unterschiede zwischen geruchlosen Knoblauchpillen und frischem Knoblauch können jedoch die Wirkung von Knoblauch bei Bluthochdruck beeinflussen.

Knoblauch und Gesundheit

Knoblauch enthält zahlreiche natürliche Antioxidantien, die verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten. Chemische Verbindungen, die als Organoschwefel bekannt sind, und ein Enzym, das als Allicin bezeichnet wird, scheinen einen positiven Einfluss auf die Gesundheit zu haben, berichtet das Tang-Zentrum für Kräutermedizinforschung an den Krankenhäusern der University of Chicago, obwohl die genauen biologischen und metabolischen Mechanismen nicht vollständig verstanden werden. Befürworter von Knoblauch als Reformkost sagen, dass es hilft, Herzkrankheiten vorzubeugen, den Cholesterinspiegel zu senken und das Risiko für bestimmte Krebsarten zu senken sowie den Bluthochdruck zu senken.

Beweis

Meinungsverschiedenheiten über die Beweise für Knoblauch als wirksame Behandlung von Bluthochdruck. Das Medical Center der University of Maryland stellt fest, dass die Forschung die Idee unterstützt hat, dass Knoblauch den Blutdruck senken kann. Diese Ansicht wird von den National Institutes of Health bestätigt, die berichten, dass die Erforschung des Knoblauchs einen Blutdruckabfall von 7 bis 8 Prozent bei Personen mit Bluthochdruck gezeigt hat. Das Tang-Zentrum für Kräutermedizinforschung hält jedoch die derzeitigen Beweise für unzureichend, um die Behauptung zu unterstützen, dass Knoblauch den Blutdruck senkt.

Frisches vs. Ergänzungsformular

Es ist schwierig, die Wirksamkeit von Knoblauch zur Behandlung von Bluthochdruck vollständig zu bestimmen, da so viele Knoblauchformulierungen verwendet werden können. Neben frischem Knoblauch sind Knoblauchpräparate in Form von pulverisierten Knoblauchtabletten, Knoblauchöl-Kapseln und gealtertem Knoblauchextrakt erhältlich, von denen keines hinsichtlich der Menge an nützlichen Organoschwefelverbindungen standardisiert ist, so das Linus Pauling Institute. Ergänzungspräparate können sich auch in ihren Mengen an Organoschwefelverbindungen von frischem Knoblauch unterscheiden. Nach Angaben der National Institutes of Health wurden jedoch bei vielen Untersuchungen zu Knoblauch und Gesundheit Knoblauchpräparate eingesetzt. Dies könnte darauf hindeuten, dass geruchlose Knoblauch-Ergänzungspillen neben frischem Knoblauch als nützlich erachtet werden, obwohl eindeutig mehr Forschung erforderlich ist.

Empfehlungen

Derzeit gibt es widersprüchliche Meinungen und gemischte Beweise für die Verwendung von Knoblauch - in jeglicher Form - zur Behandlung von Bluthochdruck. Wenn Sie unter hohem Blutdruck leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine umfassende Beurteilung und Behandlungsempfehlungen zu erhalten. Wenn Sie sich für Knoblauch entscheiden, holen Sie sich die Genehmigung Ihres Arztes und Ratschläge hinsichtlich der empfohlenen Formulierung und Dosierung ein. Ihr Arzt kann andere Interventionen bezüglich Bluthochdruck empfehlen, wie zum Beispiel eine gesündere Ernährung, mehr Bewegung oder Gewichtsabnahme.