Welche Lebensmittel sollten in einer kalorienarmen Diät vermieden werden?
Kalziumarme Diäten können zur Behandlung von Hyperkalzämie eingesetzt werden, dh zu viel Kalzium im Blut. Ihr Arzt kann eine kalziumarme Diät als Zusatz zu einer anderen medizinischen Behandlung von Hyperkalzämie verschreiben. Da Calcium für die Knochenstärkung und Osteoporoseprävention so wichtig ist, sollten Sie niemals eine kalziumarme Diät ohne ärztliche Empfehlung und Aufsicht einleiten.
Tofu und Hühnchen in einer Pfanne. (Bild: Affengeschäftsbilder / Affengeschäft / Getty Images)Hyperkalzämie
Hyperkalzämie ist typischerweise sekundär für eine andere Art von Krankheit wie abnorme Nebenschilddrüsenfunktion, Hyperthyreose, Nierenversagen, Nebennierenversagen, entzündliche Erkrankungen, übermäßige Vitamin-D-Zufuhr und übermäßige Einnahme von Milchprodukten. Hyperkalzämie kann zu Muskelatrophie und -zucken, psychischen und psychischen Problemen, Nierensteinen und Knochenschmerzen führen. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Hyperkalzämie haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt kann in Kombination mit anderen Behandlungen eine kalziumarme Diät verschreiben, um Hyperkalzämie zu behandeln.
Kalziumarme Diäten für Nierensteine
Ein allgemeiner Glaube ist, dass kalorienarme Diäten Nierensteine behandeln, die hauptsächlich aus Kalziumoxalat bestehen; Neuere Studien haben jedoch gezeigt, dass eine Senkung der Calciumzufuhr Nierensteine nicht verhindert oder auflöst. Nierensteine sind eine ernsthafte Erkrankung, die einen Eingriff durch einen Arzt erfordert. Behandeln Sie sich niemals selbst mit einer kalziumarmen Diät, es sei denn, dies wurde von Ihrem Arzt empfohlen oder überwacht.
Milchprodukte
Milchprodukte sind reich an Kalzium. Verstärkte Milchprodukte enthalten auch einen hohen Vitamin-D-Spiegel, der die Kalziumabsorption erhöht. Wenn Ihr Arzt Sie auf eine kalziumarme Diät eingestellt hat, vermeiden Sie alle Milchprodukte wie Joghurt, Käse, Milch, Eiscreme und Kefir. Vermeiden Sie auch verarbeitete Lebensmittel, die große Mengen an Milchprodukten enthalten, wie z. B. Sahnesaucen und Suppen.
Angereicherte Produkte
Viele Produkte wurden mit Calcium und Vitamin D angereichert. Vermeiden Sie mit Calcium angereicherte Lebensmittel wie Orangensaft, Haferflocken, Frühstückszerealien, mit Calcium angereichertes Brot und Sojamilch. Viele Frühstücksnahrungsmittel wurden verstärkt, darunter Müsli, gefrorene Waffeln und Säfte. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch, um festzustellen, ob ein Lebensmittel mit Calcium angereichert wurde.
Andere kalziumreiche Lebensmittel
Möglicherweise möchten Sie viele andere kalziumreiche Lebensmittel vermeiden oder minimieren. Zu den kalziumreichen Lebensmitteln gehören Lachs, Tofu, Sardinen, Spinat, Broccoli, Rosenkohl, Bohnen, Bok Choy, Mandeln, Rhabarber, Kohlrabi, Sesam, weiße Bohnen, Grünkohl, Maistortillas, Senf und Austern. Lesen Sie Etiketten, um den Kalziumspiegel in verarbeiteten Lebensmitteln zu bestimmen, wenn Sie den Kalziumgehalt in Ihrer Ernährung minimieren müssen. Wenn Sie ein Multivitaminpräparat einnehmen, vergewissern Sie sich, dass es kein Kalzium enthält.
