Tipps zur Gewichtsabnahme bei der Geburtenkontrolle

So wie das Kreuzen der Augen nicht dazu führt, dass sie für immer auf diese Weise einfrieren. Alle Antibabypillen bringen Sie nicht dazu, an Gewicht zuzunehmen, stellt die Mayo Clinic fest. Wenn Sie Pfund auflegen, können Sie sie oft abnehmen, indem Sie zu einer anderen Pille wechseln oder die uralte Methode, mehr Kalorien zu verbrennen, als Sie verbrauchen. Wenn Sie stark an Gewicht zunehmen, das sich nicht bewegt, haben Sie möglicherweise ein größeres Problem als einige zusätzliche Pfunde.

Antibabypillen führen nicht immer zu einer Gewichtszunahme. (Bild: dolgachov / iStock / Getty Images)

Eine große fette Lüge?

Mayo Clinic sagt, dass manche Pillen überhaupt keine Gewichtszunahme verursachen, andere wiederum können Blähungen und Wassereinlagerungen verursachen, was bei manchen Menschen nur das Gefühl hat, an Gewicht zuzunehmen. Blähungen treten am häufigsten in den Bereichen Brust, Oberschenkel und Hüfte auf. Das Östrogen in den Pillen lässt die Fettzellen manchmal größer werden, aber sie vermehren sich nicht. Schließlich gibt es bei einer winzigen Anzahl von Frauen, die Geburtenkontrolle einnehmen, eine Gewichtszunahme durch erhöhte Muskelmasse, nicht durch Fett, aufgrund der geringen Menge männlichen Sexualhormons auf ihren Körper.

Die Skinny auf den Pillen

Wenn Sie sich immer noch Sorgen machen oder Blutungen und Gewichtszunahme durch Antibabypillen verspüren, entscheiden Sie sich für Pillen mit der geringstmöglichen Menge an Östrogen, empfiehlt Women's Health Resource. Die niedrigste Dosis auf dem Markt beträgt 20 mcgm Östrogen pro Pille, weniger als die Hälfte des Östrogens, das in einigen anderen Pillen mit bis zu 50 mcgm gefunden wird. Pillen mit der niedrigsten Östrogendosis umfassen Alesse, Levlite, Loestrin-Fe, Mircette, Ortho Evra und Yasmin.

Der Yasmin Wiedehopf

Als Yasmin im Juni 2001 zum ersten Mal auf den Markt kam, sorgte dies für Aufsehen, weil es angeblich dazu beitrug, dass Frauen Gewicht verlieren würden, betont Ebony. Einige Frauen untersuchten die Pille, um abzunehmen, unabhängig davon, ob sie an Geburtenkontrolle interessiert waren oder nicht. Die Hersteller betonten, Yasmin sei dazu gedacht, unerwünschte Schwangerschaften und nicht unerwünschte Pfunde zu verhindern, und es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die belegen, dass Yasmin zu einem langfristigen Gewichtsverlust führt. Yasmin, zusammen mit einer anderen Pille namens Yaz, enthalten beide Drospirenon, berichtet Marie Claire, ein Diuretikum, das die Blähungen reduziert, indem es das wasserhaltende Natrium aus dem Gewebe reduziert. Eine Nebenwirkung von Drospirenon ist die Tendenz, dass der Körper Kalium erhält. Dies stellt ein Risiko für Frauen dar, die entweder viel entzündungshemmende Medikamente einnehmen oder an Nebennieren-, Nieren- oder Lebererkrankungen leiden.

Tipps, um die Waage nicht zu kippen

Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung bleibt der ideale Weg, um Gewicht zu halten und abzunehmen, unabhängig davon, ob Sie Geburtenkontrolle haben oder nicht. Wenn Sie mehr als 5 Prozent Ihres Körpergewichts während der Einnahme von Antibabypillen gewinnen, insbesondere wenn Sie zu einer niedrigen Östrogenpille gewechselt haben, könnten Sie ein größeres Problem haben als zusätzliche Pfunde, warnt Women's Health Resource. Ein solcher Zustand könnte auf einen abnormalen Glukosestoffwechsel oder Insulinresistenz hinweisen, wobei letzterer eine kohlenhydratarme Diät erfordert, um jegliches Gewicht zu halten oder abzunehmen.