Uringeruch während des Gewichtsverlusts

Gewichtsabnahmepläne konzentrieren sich darauf, weniger zu essen und mehr zu trainieren. Infolgedessen beginnt Ihr Körper Fett für Energie zu verbrennen. Während dieser Effekt zum Abnehmen erforderlich ist, kann er die Geruchsentwicklung Ihres Urins während der Diät ändern. Dehydratation, eine häufige Nebenwirkung von anstrengenden Übungen und einer kalorienarmen Diät, kann auch die Geruchsentwicklung Ihres Urins beeinflussen.

Füße auf einer Waage (Bild: showcake / iStock / Getty Images)

Gewichtsverlust und Urin

Kalorienarme Diäten zwingen Ihren Körper, anstelle von Kohlenhydraten, die er normalerweise verbrennt, Fett zu verbrennen. Die Nebenprodukte der Fettverbrennung, Ketone genannt, riechen Ihren Urin süß oder fruchtig. Eiweißreiche, kohlenhydratarme Pläne und kalorienarme Diäten verursachen diesen Effekt am ehesten und sollten von Ihrem Arzt überwacht werden, um sicherzustellen, dass Ihr Körper die Nährstoffe erhält, die er benötigt.

Dehydratisierungsfolgen

Die einfachste Lösung für stark riechenden Urin besteht möglicherweise darin, die Wasseraufnahme zu erhöhen. Das Essen einer kalorienarmen Diät neigt dazu, an und für sich zu dehydrieren. Wenn Sie auch mehr als üblich trainieren, können Sie durch Schwitzen zusätzliche Flüssigkeit verlieren. Andere Anzeichen von Dehydratation sind neben einem starken Uringeruch dunkler Urin, trockene Haut, trockene Zunge und Müdigkeit.

Warnzeichen und Symptome

Wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt, wenn Sie Anzeichen und Symptome von Diabetes mellitus bemerken, darunter ungewollter Gewichtsverlust und süßer, fruchtig riechender Urin. Zu den Symptomen, die auf medizinische Probleme hinweisen, könnten Cola-farbiger Urin oder Blut im Urin gehören.