Die Auswirkungen des Fastens auf die Haut

Für das Bessere oder Schlechte hat das Fasten seit Jahrhunderten in verschiedenen kulturellen, diätetischen und heilenden Praktiken eine wesentliche Rolle gespielt. Skinverse berichtet, dass kurzfristiges Fasten ein natürlicher Aspekt der Heilung ist und verwundete Tiere zitiert, die aufhören zu fressen, bis ihre Verletzungen geheilt sind. Ebenso deuten einige Befunde darauf hin, dass ein kurzfristiges Fasten bestimmte Hauterkrankungen hemmen und Hautunreinheiten entgiften kann. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie ein Fasten beginnen, das nur für den kurzfristigen Gebrauch bestimmt ist und negative Auswirkungen haben kann.

Frau, die ihre Haut im Spiegel überprüft. (Bild: mheim3011 / iStock / Getty Images)

Kontaktdermatitis

Laut einer in Toxicologic Pathology veröffentlichten Studie kann Kontaktdermatitis von kurzfristigem Fasten profitieren. Wie der Name schon sagt, handelt es sich bei der Kontaktdermatitis um eine Art Hautreizung, die durch Kontakt mit einem bestimmten Gegenstand oder einer bestimmten Substanz hervorgerufen wird, sagt die Mayo Clinic. Die Toxicologic Pathology-Studie ergab eine verringerte Hautschwellung bei Mäusen mit Kontaktdermatitis nach kurzzeitigem Fasten von bis zu 48 Stunden.

Nesselsucht

Laut einer im Journal of Dermatology veröffentlichten Fallstudie kann das Fasten auch eine bestimmte Art von Nesselsucht, chronische Urtikaria genannt, lindern. Die chronische Urtikaria, auch Nesselausschlag genannt, ist eine Art Nesselsucht, die mehr als sechs Wochen dauert, sagt die International Chronic Uticaria Society. In der im Journal of Dermatology veröffentlichten Fallstudie wurde festgestellt, dass das Fasten bei einer 28-jährigen Frau innerhalb von 11 Tagen zur Entlastung von Nesselsucht beitrug. Die Forscher sagten, die Bienenstöcke kehrten innerhalb von drei Tagen nach dem Fastenbrechen zurück.

Akne und Ekzem

Skinverse berichtet, dass Hautzustände wie Akne und Ekzeme sich mit kurzfristigem Fasten schneller aufklären könnten. Dies kann der Fall sein, weil der Körper vorübergehend von der Verdauung befreit ist und seine regenerativen Energien auf andere Systeme konzentrieren kann. Skinverse weist jedoch darauf hin, dass Sie zu Beginn eines Fastens Kopfschmerzen oder andere "Entzugserscheinungen" erleben können, und schlägt vor, dass Sie sich für einen Saft oder einen Saft entscheiden, der ein kleines, vernünftiges Abendessen ermöglicht.