Sumo-Ringer im Vergleich zu Bodybuildern
Der traditionelle japanische Sumo-Sport hat wenig Ähnlichkeit mit der Welt des Bodybuildings. Während sowohl Sumo-Ringer als auch Bodybuilder für ihre enormen Körpergrößen bekannt sind, ist der ausschließliche Fokus auf Muskelmasse einzigartig im Bodybuilding. Trotz ihrer unterschiedlichen Körperlichkeit haben Bodybuilder und Sumo-Ringer jedoch einige Ähnlichkeiten.
Bodybuilder stehen nebeneinander. (Bild: Jerod Harris / Getty Images Entertainment / Getty Images)Kalorienaufnahme
In einer Studie aus dem Jahr 2005, die in "Aging Research Reviews" veröffentlicht wurde, verglichen John Phelan von der UCLA und Michael Rose von der University of California Irvine die Kalorienzufuhr und die Lebensdauer von männlichen Athleten und Nichtsportlern. Während die durchschnittliche männliche Ernährung ungefähr 2.300 Kalorien pro Tag enthält, fanden diese Forscher heraus, dass Sumo-Ringer durchschnittlich 5.500 Kalorien pro Tag aßen. Diese hohe Kalorienaufnahme ähnelt der von Bodybuildern, die versuchen, Masse zu bilden oder Muskelmasse zu gewinnen. Laut der registrierten Ernährungsberaterin Nancy Clark sollten Sie Ihre Kalorienaufnahme deutlich erhöhen, wenn Sie Bulking machen. Obwohl ihre Ziele unterschiedlich sind, verbrauchen sowohl Sumo-Ringer als auch Bodybuilder überdurchschnittlich viele Kalorien.
Lebenserwartung
Trotz der positiven Auswirkungen des regelmäßigen Trainings variiert die Lebenserwartung von Leistungssportlern je nach Sportart. Phelan und Rose stellen fest, dass eine hohe tägliche Kalorienzufuhr mit einer verringerten Lebenserwartung zusammenhängt, wobei der durchschnittliche männliche Sumo-Ringer durchschnittlich 20 Jahre weniger lebt als der durchschnittliche männliche. Obwohl dies möglicherweise auf den höheren Körperfettanteil der Sumo-Ringer zurückzuführen ist, kann der hohe Eiweißverbrauch von Bodybuildern ähnliche Auswirkungen auf die Lebenserwartung haben. Wie von Dr. Joel Fuhrman von Disease Proof festgestellt, sind proteinreiche Diäten mit einer Lebenserwartung verbunden, die mindestens 10 Jahre unter dem nordamerikanischen Durchschnitt liegt.
Fettfreie Masse
Die fettfreie Masse, definiert als eine Kombination aus Skelettmuskel und innerer Organmasse, ist ein Maß für den Ernährungszustand, der zur Vorhersage der Sportleistung verwendet wird. In einer im Jahr 2007 in "International Journal of Sports Medicine" veröffentlichten Studie, einem Team um Taishi Midorikawa aus Tokio, verglich die Metropolitan University in Japan die fettfreie Masse von Sportlern und Nicht-Athleten. Ihre Studie ergab, dass Athleten, einschließlich Sumo-Ringer, eine wesentlich fettfreie Masse hatten als ungeschulte Menschen. Neben diesen Befunden weisen Midorikawa und seine Kollegen darauf hin, dass Bodybuilder in früheren Studien etwa 45 kg hatten. fettfreier Masse als Nonathleten, während Sumo-Ringer mehr als 65 Pfund haben. fettfreier Masse als ungeschulte Menschen gleicher Größe.
Kulturelle Ideale
Sumo-Ringer und Bodybuilder teilen nicht nur ihre körperlichen und Lebensstil-Ähnlichkeiten, sondern auch ähnliche Rollen in ihren jeweiligen Kulturen. Laut Helen Gremillion von der Indiana University in Bloomington spiegeln die Sumo-Ringer japanische Traditionen und Ideale wider. In ihrem 2005 veröffentlichten Review in "Annual Review of Anthropology" stellt Gremillion außerdem fest, dass Bodybuilder ein Spiegelbild der aktuellen westlichen Machtideale sind. Obwohl sie nicht der Meinung ist, dass Menschen aus kulturellen Gründen auf diese Körpertypen abzielen, argumentiert sie, dass Bodybuilder in Nordamerika und Sumo-Ringer in Japan ihre jeweiligen Kulturen und Traditionen reflektieren und repräsentieren.
