Sumo-Ringer-Training

Trotz ihres fettleibigen Aussehens müssen japanische Sumo-Ringer ein starkes körperliches Training durchmachen, bevor sie offizielle Rikishis werden, die japanische Bezeichnung für Sumo-Ringer. Ein aufstrebender Rikishi kämpft sich von der untersten Wrestling-Division namens Jonokuchi bis zu den beiden obersten Divisionen von Makuuchi und Juryohis, bevor er ein Gehalt und den geschätzten Titel des Sekitori oder eines professionellen Wrestlers erhält. Das Leben eines Sumo-Ringer der unteren Klasse ist im Allgemeinen weniger glamourös und besteht aus Sekitori, täglichen Aufgaben und einem geringen Unterhaltsgeld.

Sumo-Ringer nutzen die Schwerkraft, um ihre Gegner zu kompensieren. (Bild: Sam Bassett / Stone / Getty Images)

Der Stall

Alle professionellen Sumo-Ringer begannen ihre Karriere als Jugendliche in einem Gemeinschaftsumfeld, das als Stall bekannt ist. Ställe enthalten alle Personen, die an der Produktion von Sumo-Ringen beteiligt sind, einschließlich Friseure, Schiedsrichter und pensionierte Sumo-Ringer, die Schulungen durchführen. Diese Gemeinden werden von einem stabilen Meister und seiner Frau - einem Oyakata und Okamisan - geführt, mit dem Ziel, die verschiedenen Disziplinen und Traditionen des Sumorings zu bewahren und zu lehren.

Beinstraffung

Abgesehen von dem Training am Arbeitsplatz, das niederrangige Wrestler jedes Mal durchführen, wenn sie zum sandigen Dohyo oder Ring gehen, nehmen die Wrestler auch am physischen Training im Stall teil. In der Regel beginnt das Sumotraining um 5:00 Uhr morgens mit Shiko - Beinstampfübungen -, um den Wrestlern beizubringen, wie sie ihr Gleichgewicht und ihre Kernkraft maximieren können, um die Gegner zu besiegen. Ein traditionelles Shiko besteht darin, ein Bein hoch in die Luft zu heben und dann wieder auf den Boden zu schlagen.

Balance und Flexibilität

Ein Sumo-Wrestling-Match endet, wenn einer der Wrestler entweder aus dem Ring geschlagen wird oder mit einem anderen Körperteil außer seinen Füßen auf den Sand schlägt. Aus diesem Grund nehmen Sumo-Ringer im Training an Hand- und Fuß-Shuffling- und All-Over-Muskeldehnungsübungen - Teppo und Matawari - teil. Die japanische Sumo-Vereinigung sagt, dass diese Übungen Wrestlern beibringen, wie sie die Schwerkraft einsetzen können, um das Gleichgewicht zu stärken und ihre Gegner körperlich zu überholen.

Essgewohnheiten

Sumo-Ringer halten ihren unendlich großen Körper mit Hilfe von Chanko aufrecht, einer proteinreichen, kalorienarmen Diät, die Ringer zweimal täglich konsumieren, um ihren Stoffwechsel niedrig zu halten. Laut Web-Japan.org gegen 11:00 Uhr und später um 18:00 Uhr. Die jüngeren Wrestler servieren den Chanko, der in der Regel aus Eintöpfen, Sashimi, frittiertem Essen und Hamburgersteaks besteht. Nach den Mahlzeiten lange Nickerchen zu nehmen, wird als Trainingstaktik angesehen, die Ringer dabei unterstützt, eine größere körperliche Präsenz zu erreichen.