Langsamer Stoffwechsel, Gewichtszunahme und geschwächtes Immunsystem
Der Körper besteht aus mehreren Einzelsystemen, die miteinander arbeiten. Beispielsweise ist Ihr endokrines System ein Netzwerk, das Hormone produziert, speichert und absondert, die für Ihren Appetit und Ihr Energieniveau verantwortlich sind, während Ihr Immunsystem jedes Organ Ihres endokrinen Systems vor schädlichen Infektionen schützt. Störungen des endokrinen Systems, die sich auf die Schilddrüse oder die Nebennieren auswirken, können zu Stoffwechselveränderungen führen, die eine Gewichtszunahme bewirken oder die Stärke des Immunsystems beeinflussen.
Über den Stoffwechsel
Die Verdauung beginnt ab dem Moment, an dem Sie Nahrungsmittel oder Getränke kauen und schlucken. Ihr Körper zerlegt die Nährstoffe in der Nahrung in kleine Moleküle, die an Organe verteilt werden, um Ihnen zu helfen, zu funktionieren. Metabolismus ist die Zerlegung von Nahrungskalorien in Energie. Entgegen der landläufigen Meinung ist ein langsamer Stoffwechsel selten die Ursache für eine Gewichtszunahme. Laut MayoClinic.com schwankt Ihr Stoffwechsel mit den Änderungen Ihrer Essgewohnheiten. Wenn Sie Ihrem Körper die Nahrung entziehen, wird Ihr Stoffwechsel durch Verlangsamung kompensiert, um Kalorien zu sparen. Im Wesentlichen beeinflusst dies Ihr Energieniveau, nicht Ihr Gewicht. Die Gewichtszunahme resultiert meistens aus dem konsistenten Konsum von mehr Kalorien als Sie verbrennen. Bei seltenen Erkrankungen des endokrinen Systems tritt eine Gewichtszunahme durch langsamen Stoffwechsel auf.
Schilddrüsenerkrankung
Die Schilddrüsen, die sich unterhalb Ihrer Stimme im Nacken befinden, produzieren die Hormone, die für den Stoffwechsel verantwortlich sind. Die Hypophyse, die sich in Ihrem Gehirn befindet, signalisiert der Schilddrüse, dass sie zwei Hormone produziert. Missverständnisse zwischen der Hypophyse und den Schilddrüsen, die durch eine Schädigung der beiden Drüsen durch Autoimmunerkrankungen verursacht werden, können zu einer Unterfunktion des Schilddrüsenhormons führen. Eine niedrige Schilddrüsenaktivität aufgrund einer Hypothyreose verlangsamt den Stoffwechsel und erhöht das Risiko einer unerwarteten Gewichtszunahme zusätzlich zu einem geschwächten Immunsystem. Die primäre Behandlung von Hypothyreose beinhaltet den lebenslangen Einsatz von Hormonersatzmedikamenten.
Nebennierenstörung
Die Nebennieren sitzen auf den Nieren und produzieren Hormone wie Cortisol, die Nahrung in Energie umwandeln und die Reaktion des Immunsystems auf Entzündungen regulieren. Eine Überproduktion von Cortisol kann durch einen Tumor in der Hypophyse auftreten, der eine Fehlkommunikation mit den Nebennieren verursacht, oder durch die Einnahme von Corticosteroid-Medikamenten. Das Cushing-Syndrom resultiert aus der übermäßigen Produktion von Cortisol. Zu den Symptomen zählen Gewichtszunahme, schlechte Wundheilung durch geschwächtes Immunsystem, Reizbarkeit oder Depression. Die primäre Behandlung dieser Erkrankung umfasst hormonhemmende Medikamente oder die chirurgische Entfernung von Tumoren.
Umgang mit Stoffwechsel und Gewicht
Eine medikamentöse Behandlung von Schilddrüsen- oder Nebennierenfunktionsstörungen kann Ihren Stoffwechsel und Ihre Gewichtsprobleme verbessern. Eine gesunde Ernährung, ausreichende tägliche Kalorienaufnahme und moderate Bewegung verbessern jedoch auch die Symptome. Frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte zusammen mit einer fettarmen Diät können Ihre tägliche Kalorienaufnahme überschaubar halten. Die Stärkung Ihres Körpers durch gesunde Vitamine enthaltende Nahrungsmittel verbessert die Gesundheit Ihres Immunsystems. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Ihren Kalorienbedarf zu ermitteln und das beste Trainingsprogramm für das Abnehmen mit Ihrem spezifischen Gesundheitszustand zu bestimmen.
