Optifast Vs. Slimfast

Optifast und Slim-Fast sind Gewichtsabnahmepläne für Mahlzeiten, bei denen mindestens zwei Mahlzeiten pro Tag durch ihre Produkte ersetzt werden. Beide Programme bieten Shakes und Bars, und Optifast fügt dem Menü Suppen hinzu. Ein Hauptunterschied zwischen den beiden ist, wie sie verwaltet werden. Slim-Fast-Kunden können die Produkte in Lebensmittelgeschäften und Drogerien kaufen. Die Website des Unternehmens verfügt über Ressourcen und Hilfe, jedoch sind keine formalen Tests oder Folgemaßnahmen erforderlich. Optifast ist nur in Kliniken erhältlich, häufig in Arztpraxen oder Krankenhäusern, deren Mitarbeiter während des gesamten Prozesses involviert bleiben.

Ein Glas Schokoladeneiershake. (Bild: Eurngkwan / iStock / Getty Images)

Fertig machen

Optifast-Teilnehmer beginnen mit einer medizinischen Untersuchung, um ihren Gesundheitszustand zu beurteilen und festzustellen, ob sie für das Programm geeignet sind. Im Falle einer Genehmigung erhalten die Teilnehmer einen Ersatz für die Mahlzeit sowie einen maßgeschneiderten Plan, der ihren Zustand und die verschriebenen Medikamente berücksichtigt. Die Überwachung wird fortgesetzt und bei Bedarf Änderungen am Plan vorgenommen. Slim-Fast-Kunden können einfach in den Laden gehen, die Produkte des Unternehmens kaufen und sie nach Belieben verwenden. Wenn sie sich auf der Website registrieren, erhalten sie jedoch anpassbare Essenspläne und ein Online-Tool, das ihr Gewicht, ihren Wasserzufluss und ihre Bewegung aufzeichnet. Die registrierten Diätassistenten des Unternehmens sind über ein Online-Kontaktformular verfügbar und beantworten Fragen in den Teilnehmerforen auf der Website.

Diät Plan

Optifast-Diätetiker verwenden während der Zeit, die das Unternehmen als aktive Gewichtsabnahme bezeichnet, nur Optifast-Mahlzeitenersatz, der bis zu sechs Wochen dauern kann. In der Regel erhalten die Teilnehmer täglich fünf Optifast-Getränke, die zusammen etwa 800 Kalorien liefern. Der Plan beinhaltet eine Beratung, um Patienten zu helfen, das Essverhalten zu analysieren und bessere Essgewohnheiten zu erlernen. Nach der Phase des aktiven Abnehmens beginnen die Teilnehmer, unter der Anleitung von Optifast-Ernährungswissenschaftlern feste Nahrung wieder in ihre Ernährung zu geben. Slim-Fast-Diätetiker ersetzen zwei Mahlzeiten entweder mit einem Slim-Fast-Shake oder einem Mahlzeitenersatz. Sie haben drei Snacks pro Tag, bestehend aus einer Snackbar Slim-Fast oder einer vorgeschriebenen Menge an Obst, Gemüse oder Nüssen. Einmal täglich haben Slim-Fast-Diätetiker eine 500-Kalorien-Mahlzeit, die mageres Protein, Gemüse und Stärke enthält. Das Unternehmen bietet Vorschläge und Rezepte. Nachdem die Kunden ihre Gewichtsziele erreicht haben, können sie nur noch eine Mahlzeit und einen Snack durch ein Slim-Fast-Produkt ersetzen.

Leistungen

Laut der Optifast-Website verlieren die Teilnehmer in 22 Wochen durchschnittlich 52 Pfund, was zu einer Abnahme des Cholesterins, des Blutzuckers und des Blutdrucks führt. Laut Follow-up-Umfragen hält die Hälfte ihrer Kunden mindestens fünf Jahre lang Gewicht. Slim-Fast empfiehlt einen Gewichtsverlust von nicht mehr als 1 bis 2 Pfund pro Woche. Es zitiert 45 klinische Studien zu den Vorteilen seines Plans, einschließlich einer Verringerung von Gesundheitsrisiken wie Herzkrankheiten sowie einer verbesserten Lebensweise und Ernährungsgewohnheiten der Patienten. Eine Studie, die in der Zeitschrift "Obesity Research" aus dem Jahr 2003 berichtet wurde, fand heraus, dass Verbraucher, die über einen Zeitraum von mehr als zehn Jahren an Nahrungsersatzplänen festhielten, einen gewissen Gewichtsverlust aufrecht erhalten konnten, während die Kontrollgruppe an Gewicht zunahm.

Kosten

Da das Optifast-Programm klinische Konsultationen, regelmäßige Prüfungen und andere medizinische Verfahren umfasst, kann es Tausende von Dollar kosten, je nachdem, welche Teilnehmer der Klinik wählen und wie lange sie im Programm bleiben. Das Slim-Fast-Programm ist wesentlich günstiger, da die Teilnehmer nur für Bars und Shakes bezahlen. Die Website und ihre Ressourcen sind für Registranten kostenlos.