Abnehmen auf Seetang-Tabletten

Seetangpflanzen befinden sich im Salzwasser und sind reich an Jod, Eisen, Kalzium, Kalium, Magnesium und anderen Mineralien. Es gibt verschiedene Arten von Seetang, wie Blasentang, die als Nahrungsergänzungsmittel bei Erkrankungen der Schilddrüse, Verdauungsproblemen, Arthritis, Fettleibigkeit und anderen Erkrankungen eingesetzt werden. Es gibt jedoch noch keine ausreichenden medizinischen Beweise, um zu beweisen, dass Seetang-Ergänzungen den Gewichtsverlust unterstützen. Bei einer Schilddrüsenerkrankung mit Jodmangel wie einem Struma oder einer vergrößerten Schilddrüse können Seetang-Tabletten dazu beitragen, die Produktion von Schilddrüsenhormonen für einen normalen Stoffwechsel zu verbessern. Dies kann helfen, den Gewichtsverlust bei Personen mit einer unteraktiven Schilddrüse zu fördern. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Seetang-Tabletten verwenden, um das Abnehmen zu erleichtern.

Schritt 1

Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie abnehmen möchten. Stellen Sie fest, ob eine zugrunde liegende Erkrankung vorliegt, die zu einer Gewichtszunahme aufgrund von von Ihrem Arzt empfohlenen Bluttests führt. Diskutieren Sie Möglichkeiten zum Abnehmen, wie eine ausgewogene Ernährung, Trainingsprogramme und Nahrungsergänzungsmittel.

Schritt 2

Kaufen Sie Seetangergänzungstabletten. Diese können getrocknete, pulverförmige oder wässrige Extrakte aus Blasentang und anderen Seetangarten enthalten. Lesen Sie das Produktetikett sorgfältig durch, um sich zu vergewissern, dass Sie nicht allergisch gegen einen der Bestandteile in den Tabletten sind. Lesen Sie die empfohlenen Dosierungen und medizinischen Informationen für die Seetang-Tabletten.

Schritt 3

Nehmen Sie die empfohlene Dosis Seetang-Tablette gemäß dem Produktetikett ein. Die meisten Hersteller empfehlen 600 bis 1.200 Milligramm orale Seetang-Ergänzungen pro Tag, aufgeteilt in drei Dosen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater nach der empfohlenen Tagesdosis, wenn Sie sich nicht sicher sind. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis. Schlucken Sie die Seetang-Tabletten unzerkaut mit einem Glas Wasser. Sie können mit oder ohne Nahrung eingenommen werden.

Spitze

Die Dosierungsempfehlung für Seetang-Tabletten wurde durch medizinische Forschung noch nicht für die Gewichtsabnahme bestätigt. Andere Informationen können abweichende Beträge enthalten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine sichere Dosis Seetang. Seetang ist auch in anderen Formen erhältlich, einschließlich getrockneter Algen und Tintensaucen oder -tropfen.

Warnung

Laut einer Studie an der Universität oder in California-Davis können einige Seetang-Ergänzungen überdurchschnittlich viel Arsen enthalten. Dies kann möglicherweise zu einer versehentlichen Arsenvergiftung führen, insbesondere bei Personen, die diese Ergänzung überfordern. Seetang-Tabletten können auch mit anderen Medikamenten interagieren, insbesondere Schilddrüsenmedikamenten wie Synthroid, die den Jodspiegel im Körper beeinflussen. Diese Ergänzungen können auch mit verschreibungspflichtigen Medikamenten, die die Blutgerinnung beeinflussen, wie z. B. Plavix, interagieren. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Präparat zum Abnehmen oder aus anderen Gründen einnehmen.