Schlanke Küche gegen Nutrisystem

Lean Cuisine ist eine Linie fettarmer, gefrorener Gerichte, die für Diätkost bestimmt sind und in der Tiefkühlabteilung Ihres lokalen Lebensmittelgeschäfts erhältlich sind. Nutrisystem ist ein Programm zur Gewichtsabnahme, das alle Ihre durch die Post vorverpackten Mahlzeiten bereitstellt. Diese Nahrungsmittel wurden von einem Ernährungswissenschaftler entwickelt, um die Notwendigkeit, Ihr Diätprogramm zu planen, zu beseitigen.

Eine gefrorene Mahlzeit auf einer Platte. (Bild: DENIO RIGACCI / iStock / Getty Images)

Leistungen

Sowohl Lean Cuisine als auch Nutrisystem bieten vorgepackte Mahlzeiten an, die ein ausgewogenes Diät- und Abnehmprogramm ergänzen. Alle Mahlzeiten werden von Ernährungswissenschaftlern für eine korrekte Ernährung mit niedrigem Kaloriengehalt entwickelt. Beide Mahlzeitprogramme bieten Lebensmittel, die leicht zuzubereiten sind und nicht lange brauchen.

Essensplanung

Lean Cuisine-Lebensmittel sind im Tiefkühlbereich des Lebensmittelgeschäfts erhältlich. Sie stellen keine wöchentlichen Mahlzeiten zusammen und bieten keine abgepackten Snacks, tägliche Mahlzeiten oder tägliche diätetische Anforderungen an frische Lebensmittel. Sie bieten auf der Website des Unternehmens einen Abschnitt "Planen Sie Ihre Mahlzeiten" an.

Nutrisystem-Lebensmittel werden monatlich bestellt und zu Ihnen nach Hause geliefert. Alle Mahlzeiten sind im Voraus geplant. Sie wählen Ihre Mahlzeit aus den Menüs Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks und Desserts im monatlichen Bestellformular für Lebensmittel gemäß der Website von Nutrisystem. Mit Ausnahme von persönlichen Entscheidungen ist Nutrisystem so konzipiert, dass Sie keinen Diätplan erstellen müssen. Die Website-Informationen des Unternehmens weisen darauf hin, dass Nutrisystem funktioniert, weil es einfach ist.

Für beide Pläne müssen Sie zusätzlich zu den regulären Mahlzeiten frisches Gemüse und Obst kaufen.

Support-Services

Lean Cuisine verfügt über begrenzte Supportleistungen. Die Website des Unternehmens bietet einen Bereich "Tools & Tracker", mit dem Sie Fragen beantworten und Mahlzeiten planen können. Sie müssen sich registrieren, um die Tools verwenden zu können. Die Unterstützung erfolgt meistens im FAQ-Fragen-und-Antwort-Format, wobei auch Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen bereitgestellt werden.

Nutrisystem bietet auf ihrer Website einen Bereich "Tools und Community" an. Die Nutrisystem-Tools bestehen aus Gewichts- und Messprotokollen, einem Fortschritts-Tracker, einem Ernährungstagebuch, einem Essensplaner, einem Lebensmittelführer, einem Ess-Out-Guide und einem Übungs-Tracker. Sie bieten auch Live-Beratungs- und Unterstützungsdienste an.

Essenspläne

Lean Cuisine bietet keine Essenspläne an. Sie bieten ein komplettes Sortiment an Tiefkühlprodukten an. Nutrisystem bietet einen D-Plan für Diabetiker, einen Silberplan für Senioren, Ernährungspläne für Frauen und Mahlzeiten für Männer.

Kosten

Lean Cuisine Mahlzeiten betragen durchschnittlich 3 USD pro Vorspeise, was laut Preisangaben 2010 etwa 12 USD pro Tag ist. Dies beinhaltet keine Snacks, Desserts, frisches Gemüse oder Obst.

Laut Angaben der Nutrisystem-Website für 2010-Produkte kostet Nutrisystem rund 11 US-Dollar pro Tag. Dies beinhaltet Snacks und Desserts, frisches Gemüse und Obst jedoch nicht.