So berechnen Sie die Prozentzahlen für den Gewichtsverlust in Excel

Microsoft Excel ist eine Tabellenkalkulationssoftware zum Organisieren oder Berechnen von Daten jeglicher Art. Sie können Excel für viele Zwecke verwenden, da es einfach ist, eine formelbasierte Kalkulationstabelle zu erstellen, die Zahlen für ein klares Ergebnis manipuliert. Wenn Sie den Gewichtsverlustprozentsatz in Excel berechnen möchten, ist dies einfach durchzuführen und kann in wenigen Minuten eingerichtet werden. Diese grundlegende Verwendung des Programms ist auch eine geeignete Methode, um die Verwendung von Excel zu erlernen, sodass Sie komplexere Anwendungen entwickeln können, um Ihren Fitnessfortschritt zu verfolgen, falls dies gewünscht wird.

Eine Frau, die ein gesundes Mittagessen beim Arbeiten an ihrem Computer isst. (Bild: amanaimagesRF / amana images / Getty Images)

Schritt 1

Öffnen Sie Excel. Das Programm sollte automatisch eine neue leere Tabelle erstellen. Ist dies nicht der Fall, klicken Sie in der Excel-Symbolleiste auf die Schaltfläche "Neu" oder wählen Sie im Menü "Datei" die Option "Neu".

Schritt 2

Klicken Sie in Zelle A1. Geben Sie "Start Weight:" ein und drücken Sie "Enter".

Schritt 3

Klicken Sie in Zelle A2. Geben Sie "Current Weight:" ein und drücken Sie "Enter".

Schritt 4

Geben Sie Ihr Startgewicht und Ihr aktuelles Gewicht in die Zellen B1 bzw. B2 ein, sodass sie den in den Zellen A1 und A2 eingegebenen Zellenbeschriftungen entsprechen.

Schritt 5

Klicken Sie in Zelle A3. Geben Sie "Weight Loss Percentage:" ein und drücken Sie "Enter".

Schritt 6

Klicken Sie in Zelle B3. Geben Sie ein Gleichheitszeichen ("=") gefolgt von der Formel "(B1-B2) / B1" ein und drücken Sie "Enter". Beachten Sie, dass Sie die Anführungszeichen nicht eingeben sollten, wenn Sie die Formel eingeben.

Schritt 7

Klicken Sie in Zelle B3. Klicken Sie auf die Prozent-Schaltfläche in der Excel-Symbolleiste ("%"). Das Ergebnis wird als Prozentsatz formatiert. Dies ist Ihr berechneter Gewichtsverlustprozentsatz. Wenn Sie in Zelle B2 ein neues Gewicht eingeben, wird der prozentuale Gewichtsverlust aktualisiert, sodass Sie Ihren kumulativen Fortschritt sehen können.

Schritt 8

Klicken Sie auf das Menü "Datei" und wählen Sie den Befehl "Speichern", um Ihre Arbeit in einer neuen Datei zu speichern. Da es sich um eine neue Tabelle handelt, wird ein Popup-Fenster mit dem Namen der Datei und dem Speicherort der Festplatte angezeigt. Geben Sie die Informationen ein und drücken Sie die Schaltfläche "Speichern", um den Speichervorgang abzuschließen.

Spitze

Sie können die Zellen in Spalte A beliebig beschriften, sofern sie sinnvoll sind und deutlich angeben, welche Art von Daten Sie in die Zellen B1 und B2 eingeben sollen.

Wenn die Prozent-Schaltfläche in der Symbolleiste nicht angezeigt wird, können Sie das Ergebnis der Formel auch formatieren, indem Sie mit der rechten Maustaste auf die Zelle klicken und "Zellen formatieren" wählen. Wählen Sie dann "Prozent" und drücken Sie die "OK" -Taste.

Warnung

Dies ist eine grundlegende Berechnung, die die prozentuale Gesamtdifferenz Ihres Gewichtsverlusts ermittelt. Denken Sie daran, dass viele Faktoren die Gesundheit beeinflussen, und manchmal ist es nützlicher, Ihr Körperfett als Ihr Gewicht zu analysieren.