Gute Dosen-Suppe für die Weight Watchers Diet

Suppen mit geringem Fett- und Kaloriengehalt sind ideal für das Weight Watchers PointsPlus-Programm zur Gewichtsabnahme. Sie werden von mehreren Unternehmen produziert, darunter Progresso, Campbell's und Healthy Choice. Dank der Vielseitigkeit der Suppe eignet sich die Suppe hervorragend für ein Hauptgericht, das als Vorspeise für eine Mahlzeit dient oder, am besten, die Diät der Weight Watchers. Selbst Suppen, die nicht gesundheitsbewusst vermarktet werden, sind gute Optionen und können Ihnen dabei helfen, Ihren Weg zum Abnehmen zu halten.

Eine Schüssel Tomatensuppe, garniert mit Tomaten und Kräutern. (Bild: Eising / Fotodisc / Getty Images)

Progresso

Progresso bietet eine Auswahl an Suppen aus der Dose als Teil seiner leichten Suppenlinie an, darunter Homestyle Vegetable und Reis, Zesty Southwestern Style Vegetable und Italian Meatball mit Penne. Jede Dose wird mit zwei 8-Unzen-Portionen geliefert, die einen oder zwei Weight Watchers Points Plus-Punkte wert sind. Die meisten dieser Suppen sind reich an Ballaststoffen, wenig Natrium und haben weniger als 100 Kalorien pro Portion. Zwar kümmert sich eine zwei- oder vierfache Dose Suppe möglicherweise nicht um den Hunger, den Sie aufgebaut haben, aber vielleicht macht eine der normalen Dosen-Suppen des Progresso den Trick, ohne Ihre täglich zugewiesenen Punkte zu belasten. Zum Beispiel bietet die reichhaltige und herzhafte Steak- und Gemüsesuppe des Unternehmens zwei 8-Unzen-Portionen an und kostet Sie nur sechs Punkte pro Dose. Progresso ist die einzige Suppe, die von Weight Watchers empfohlen wird.

Campbell's

Campbell's Select Harvest-Dosen-Suppen sind eine weitere gute Wahl für das Weight Watchers-Programm. Ausgewählte Erntesuppen sind in vielen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Hochzeitssuppe im italienischen Stil, Hühnchen mit Eiernudelsuppe und New England Clam Chowder. Alle Select Harvest-Aromen werden aus natürlichen Zutaten hergestellt und sind kalorien- und fettarm. Beispielsweise ergibt eine Dose Select Harvest Italian Style Hochzeitssuppe zwei 8-Unzen-Portionen an drei Punkten pro Portion. Einige der Select Harvest-Angebote werden als „leicht“ bezeichnet und sind noch weniger Punkte wert.

Gesunde Wahl

Healthy Choice-Suppen sind in mikrowellengeeigneten Schüsseln oder normalen Dosen erhältlich und in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Fiesta Chicken, Zesty Gumbo und Steak and Noodle. Jeder Geschmack ist fett- und kalorienarm und ideal für das Weight Watchers PointsPlus-Programm. Zum Beispiel bietet die Zesty Gumbo-Suppe zwei 8-Unzen-Portionen zum Preis von zwei Punkten pro Portion. Einige Optionen, wie die Erbse und der Schinken, sind höher und können bis zu vier Punkte pro Portion kosten.

Lipton

Lipton's Cup-a-Soup-Suppen sind zwar technisch keine Dosen-Suppen, aber eine andere Marke für Instant-Suppen, die mit Weight Watchers kompatibel ist. Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung ist Cup-a-Soup in den Geschmacksrichtungen Tomato, Hühnernudel, Hühnerrahm, Herzhafte Hühnernudel und Frühlingsgemüse erhältlich. Diese Suppenmarke liefert zwar nicht viel Ballaststoffe, aber die fettarmen und kalorienarmen Eigenschaften halten sie in Punkten niedrig. Zum Beispiel ist ein Umschlag der Frühlingsgemüsesuppe, wenn er mit Wasser gemischt wird, einen Punkt für Gewichtbeobachter wert.