Lebensmittel, die Sie nicht essen können, wenn Sie Alkohol haben
Divertikulitis tritt auf, wenn Divertikel, kleine prall gefüllte Beutel oder Beutel, die sich in schwachen Stellen der Darmauskleidung bilden, infiziert oder entzündet werden. Diese Divertikel können sich zwar überall im Verdauungssystem bilden, sie finden sich jedoch meist im Dickdarm und im Dickdarm. Divertikulitis ist behandelbar und erfordert selten einen Krankenhausaufenthalt. Da manche Lebensmittel den Verdauungstrakt entzünden und reizen, müssen sie vermieden oder in Maßen konsumiert werden, wenn Sie an Symptomen einer Divertikulitis leiden.
Eine Nahaufnahme von getrockneten Datteln. (Bild: photohampster / iStock / Getty Images)Ursachen und Inzidenz
Die Ursache der Divertikulitis ist unbekannt, aber eine ballaststoffarme Diät ist wahrscheinlich einer der Faktoren, die dazu beitragen. Das Fehlen von Ballaststoffen führt häufig zu Verstopfung oder hartem Stuhlgang, was den Darmdruck während einer Darmtätigkeit erhöht und möglicherweise dazu führt, dass sich die Säcke bilden. Während über 40-jährige Divertikel verbreitet sind, wird bei über 60-jährigen Amerikanern eine Divertikulitis diagnostiziert.
Symptome und Behandlung
Wenn Sie Divertikel haben, zeigen Sie wahrscheinlich keine Symptome. Sobald sie jedoch entzündet sind und Divertikulitis auftritt, kann es zu Blähungen, Schmerzen im Unterleib und Schmerzen, Übelkeit und Erbrechen, vermindertem Appetit, Veränderungen des Stuhlgangs und manchmal blutigem Stuhlgang kommen. Eine typische Behandlung umfasst Bettruhe, Schmerzmittel und Antibiotika. In seltenen Fällen wird eine Operation durchgeführt.
Diät-Änderungen
Wenn bei Ihnen Divertikulitis diagnostiziert wurde, wird Ihr Arzt Sie zunächst anweisen, eine Nur-Flüssigkeit-Diät einzuhalten, um den Darm zu leeren und die Infektion zu heilen. Sobald Ihre Symptome nachgelassen haben, was mehrere Tage dauert, beginnen Sie, langsam wieder ganze Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Dies sollte schrittweise erfolgen und die Menge an ballaststoffreichen Lebensmitteln, die Sie anfangs essen, wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, begrenzen.
Lebensmittel zu vermeiden
Sobald die Erkrankung behandelt ist, kann wieder eine Divertikulitis auftreten. Sobald sich die Divertikel bilden, bleiben sie für immer in Ihrem Darm. Während eine vermehrte Aufnahme von Ballaststoffen und Flüssigkeiten empfohlen wird, um zukünftige Entzündungen zu vermeiden, sind Ernährungsumstellungen notwendig, wenn Sie Symptome einer Divertikulitis bemerken.
Verzehren Sie kein Getreide, Trockenfrüchte, Bohnen, Erbsen, Häute aus Obst oder Gemüse, Gurken, Erdbeeren, Mais und Kokosnuss. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nüsse oder Samen trinken, und vermeiden Sie einen übermäßigen Konsum von Getränken, die die Verstopfung verschlimmern, wie Alkohol, Kaffee und Tee.
Andere Überlegungen
Da jeder Patient anders ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Lebensmittelgruppe ausschalten und feststellen, welche Lebensmittel die Entzündung auslösen. Steigern Sie auch Ihre körperlichen Anstrengungen und versuchen Sie, mehr Ballaststoffe in Ihrer Ernährung zu verbrauchen.
