Lässt Sie abnehmen Sie jünger aussehen?

Mit zunehmendem Alter nehmen die Menschen oft an Gewicht zu. Zusätzliches Gewicht kann Ihr Alter anzeigen, da es ein sichtbares Zeichen für Ihren verlangsamten Stoffwechsel ist. Dem Alterungseffekt von zusätzlichem Gewicht entgegenwirken, indem Sie langsam zusätzliches Gewicht verlieren und trainieren, um Ihre Muskeln zu straffen. Verlieren Sie nicht zu viel Gewicht, oder Sie haben zusätzliche Falten, mit denen Sie fertig werden müssen.

Faktoren

Ob Sie nach dem Verlust unerwünschter Pfunde jünger aussehen, hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Wenn Sie über 40 Jahre alt sind, kann das Abnehmen von übermäßigem Gewicht zu einem hageren Look führen, der Sie älter erscheinen lässt. Wenn Sie jedoch ein paar Kilogramm mehr halten, kann dies zu einem jugendlicheren Aussehen führen. Wenn Sie jedoch deutlich übergewichtig sind, kann das Abnehmen auf gesunde Weise eine jugendliche, straffe Silhouette ergeben.

Dein Gesicht

Wenn es um Ihr Gesicht geht, gibt es Vor- und Nachteile zum Abnehmen. Wenn Sie eine beträchtliche Menge an Übergewicht bei sich haben, haben Sie möglicherweise bemerkt, dass Ihre Augen kleiner erscheinen und Ihre Kinnlinie weniger definiert ist. Abnehmen wird Ihre Augen aufweiten und Ihr Profil schärfen. Der Nachteil beim Abnehmen ist, dass Falten stärker wahrgenommen werden können, wenn sie nicht mit zusätzlichem Fett gefüllt sind. Ein natürlicher Effekt des Alterns ist das allmähliche Verschwinden der Fettpolster unter den Augen - ohne sie können die Augen älter aussehen.

Verlieren Sie langsam Gewicht

Die Art und Weise, wie Sie Gewicht verlieren, kann Ihr Aussehen erheblich beeinflussen. Wenn Sie eine große Menge an Gewicht zu verlieren haben und schnell verlieren, kann es sein, dass Sie übermäßige Haut bekommen. Dies kann Ihnen ein ungetontes, faltiges Aussehen verleihen. Viele Menschen verlieren über 100 Pfund. Wählen Sie eine Operation, um überschüssige Haut zu entfernen, die ihr jugendliches Aussehen wiederherstellt. Abnehmen Sie mit einer langsamen Rate von 1 Pfund pro Woche, um die Wahrscheinlichkeit einer lockeren Hautbildung zu minimieren.

Übung

Mit zunehmendem Alter verlieren Sie den Muskeltonus. Eine der besten Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren und ein jugendliches Aussehen zu fördern, ist das Training. Heben Sie Gewichte an, um die Muskeln zu straffen und üben Sie kräftige Aktivitäten aus, um Ihrer Haut einen jugendlichen Glanz zu verleihen. Bewegung kann mehr als nur ein jugendlicheres Aussehen für Ihren Körper haben - er hat einen Anti-Aging-Effekt auf das Gehirn. Es beeinflusst auch, wie Sie sich selbst sehen. Aussteigen und eine Aktivität wie Mountainbiken oder Kanufahren können Ihnen helfen, sich jugendlich zu fühlen. Es gibt zwar die Wahrheit zu dem Sprichwort: "Wenn Sie nicht gut aussehen, fühlen Sie sich nicht gut", ist das Gegenteil auch richtig. Sich wohl zu fühlen ist das beste Elixier für jugendliche Looks.