Können Kunststoff-Trainingsanzüge beim Abnehmen helfen?
Diejenigen, die ihr Training zur Gewichtsreduktion maximieren möchten, sollten in Betracht ziehen, einen Trainingsanzug aus Kunststoff zu tragen. Athleten wie Ringer haben Plastikanzüge benutzt, um schnell abzunehmen. Das Gewicht, das Sie durch das Tragen eines Kunststoff-Trainingsanzugs verlieren, ist jedoch nur vorübergehend. Wenn Sie das Tragen eines solchen tragen, kann dies zu gesundheitlichen Komplikationen führen.
Der Gewichtsverlust beim Tragen von Plastikanzügen ist nur vorübergehend. (Bild: Judith Flacke / iStock / Getty Images)Kunststoff-Trainingsanzüge
Die Menschen tragen einen Trainingsanzug aus Kunststoff, während sie versuchen, während des Trainings mehr Gewicht zu verlieren. Wenn Sie trainieren, baut Ihr Körper Fett auf, das Sie als Kraftstoff verwenden können. Durch diesen Prozess steigt Ihre Kerntemperatur an. Um eine sichere Temperatur aufrechtzuerhalten, reagiert Ihr Körper auf diesen Anstieg, indem er die Wärme durch den Schweißprozess ableitet. Wärme wird durch die Flüssigkeiten freigesetzt, die Ihr Körper ausschwitzt. Es ist die Verdampfung Ihres Schweißes in die Atmosphäre, die die Verteilung der Wärme abschließt. Ein Schweißanzug aus Kunststoff verhindert jedoch, dass der Schweiß verdunstet. Infolgedessen kann sich Ihr Körper nicht selbst abkühlen und erhöht dadurch seine Schwitzanstrengungen.
Gewicht verlieren
Der Verlust von Körperfett hat nichts damit zu tun, wie viel Sie schwitzen. Um dauerhaft abzunehmen, müssen Sie über einen bestimmten Zeitraum mehr Kalorien verbrennen, als Sie verbrauchen. Wenn Sie also die Anzahl der Kalorien erhöhen, die Sie verbrennen, indem Sie regelmäßig Sport treiben, und die Anzahl der Kalorien, die Sie verbrauchen, indem Sie sich gesund ernähren, sind zwei empfohlene Techniken für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme.
Wasserverlust
Wenn Sie einen Kunststoff-Trainingsanzug tragen und die Flüssigkeitsmenge erhöhen, die Sie durch Schwitzen verlieren, ist es wahrscheinlich, dass Sie nach jedem Training weniger wiegen. Dieser Gewichtsunterschied ist jedoch nur Wassergewicht. Ihr Körper benötigt ausreichend Flüssigkeit, um ein gesundes Blutvolumen zu erhalten und Nährstoffe in Ihre Organe und Gewebe zu transportieren. Infolgedessen arbeitet Ihr Körper daran, Flüssigkeiten aufzunehmen, sobald Sie sie nach dem Training in einem Kunststoff-Trainingsanzug verbrauchen. Das Gewicht, das Sie mit Kunststoff-Trainingsanzügen verlieren, ist daher vorübergehend.
Gefahren
Der Gewichtsverlust durch das Tragen von Kunststoff-Schweißanzügen ist nicht nur vorübergehend, sondern der Wasserverlust kann extrem gefährlich sein. Wenn Sie verhindern, dass Ihr Schweiß verdunstet, kann sich Ihr Körper nicht ausreichend abkühlen. Dies kann zu einer Überhitzung führen, die zu einem Hitzschlag führen kann. Die Zunahme an Flüssigkeiten, die Sie verlieren, führt dazu, dass Sie dehydriert werden, was sich negativ auf Ihr Blutvolumen auswirkt. Infolgedessen können Sie möglicherweise Ihr Herz oder Ihr Gehirn nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgen, was zu Schlaganfall oder Herzinfarkt führen kann.
