Können Sie MiraLax bei der Atkins-Diät einnehmen?

Die Atkins-Diät ist ein kohlenhydratarmes Abnehmprogramm, mit dem Sie eine Vielzahl von Proteinen wie Fleisch, Fisch und Eier essen können, während Sie gleichzeitig Ihre Kohlenhydrataufnahme reduzieren. Obwohl diese Art von Ernährungsplan bei der Gewichtsabnahme helfen kann, kann es zu Nebenwirkungen wie Verstopfung aufgrund einer verringerten Ballaststoffaufnahme von Lebensmitteln wie Vollkornbrot und anderen Körnern kommen, die von der Atkins-Diät abgeraten werden. Bei Verstopfung kann Ihr Arzt ein Abführmittel wie MiraLax empfehlen.

Schließen Sie oben von einem Trinkwasser des Mannes. (Bild: Medioimages / FotoDisc / FotoDisc / Getty Images)

Ursachen

Wenn Sie an Verstopfung leiden, erfolgt der Stuhlgang weniger als dreimal wöchentlich. Eine zu geringe Ballaststoffaufnahme in Ihrer Ernährung kann dazu führen, dass Sie aus anderen Gründen Verstopfung haben. Mangelnde körperliche Aktivität und Dehydrierung können zu weniger Stuhlgang führen. Bestimmte Medikamente können auch Verstopfung verursachen, und Darmzustände wie das Reizdarmsyndrom können auch zu weniger Darmbewegungen führen.

MiraLax

Ihr Arzt kann MiraLax oder ein anderes Abführmittel empfehlen, um Ihren Darm zu regulieren. Dieses Produkt wird in Pulverform geliefert und muss mit Wasser gemischt werden. Wenn nicht anders angegeben, sollten Sie MiraLax nicht länger als zwei Wochen einnehmen, da dieses Medikament süchtig machen kann. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit der Einnahme dieses Medikaments oder eines anderen Abführmittels beginnen. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, zu bestimmen, ob MiraLax Ihre beste Behandlungsform anbietet.

Nebenwirkungen

Abführmittel wie MiraLax stören Diätpläne wie die Atkins-Diät nicht, aber diese Medikation kann zu Nebenwirkungen führen. Sie können Magenverstimmung, Gas, Bauchschmerzen und Völlegefühl verspüren. Wenn Sie diese oder andere ungewöhnliche Nebenwirkungen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie kann Ihnen helfen, eine alternative Behandlung zu finden.

Diät-Änderungen

Der Atkins-Plan besteht aus vier Phasen des Essens, und die erste Phase, die als Induktionsphase bekannt ist, hat die größte Einschränkung der Kohlenhydrataufnahme. Infolgedessen kann diese Anfangsphase Verstopfung verursachen. Obwohl andere Phasen des Plans die Kohlenhydrataufnahme einschränken, erhöhen diese Stufen allmählich die Menge an Kohlenhydraten, die Sie auf dem Plan essen können. Wenn Sie und Ihr Arzt der Meinung sind, dass Ihre Ernährung zur Verstopfung beigetragen hat, müssen Sie möglicherweise eine weniger restriktive Phase des Atkins-Plans einhalten. Sie sollten auch andere Gewichtsabnahme-Optionen besprechen, wie z. B. die Überwachung der Kalorienzufuhr und das Hinzufügen von körperlicher Bewegung zu Ihrem Alltag.

Überlegungen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine restriktive Diät wie die Atkins-Diät beginnen. Sie und Ihr Arzt können gemeinsam feststellen, ob durch Low-Carb-Essen das Zielgewicht erreicht wird und Sie gleichzeitig mit den notwendigen Nährstoffen versorgt werden, die Sie für Ihre allgemeine Gesundheit benötigen.

Sie sollten keine Medikamente wie MiraLax und andere Abführmittel einnehmen, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren. Diese Produkte können andere von Ihnen eingenommene Medikamente stören und zu Komplikationen führen.