Können Sie nach einer Thyreoidektomie abnehmen?

Eine Throidektomie ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem die gesamte Schilddrüse oder ein Teil davon entfernt wird. Die Operation kann durchgeführt werden, wenn eine Person an Struma, Schilddrüsenkrebs oder Hyperthyreose leidet. Die Schilddrüse produziert Hormone, die den Stoffwechsel regulieren, so dass es schwierig sein kann, abzunehmen. Sie können tatsächlich als Nebeneffekt des Verfahrens an Gewicht zunehmen. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie nach einer Thyreoidektomie abnehmen möchten.

Schritt 1

Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um Ihre aktuellen Medikamente zu überprüfen. Patienten, die sich einer Thyreoidektomie unterziehen, geben typischerweise Thyroxin als einen Weg, um das Hormon zu ersetzen, das von der Schilddrüse produziert wird.

Schritt 2

Fordern Sie eine Blutuntersuchung bei Ihrem Arzt an. Ihre Schilddrüsenhormonspiegel sollten gemessen werden, um sicherzustellen, dass sie sich in einem normalen Bereich befinden. Wenn die Werte zu niedrig sind, können Sie möglicherweise nicht abnehmen. Die Dosis Ihres Arzneimittels muss dann von Ihrem Arzt erhöht werden.

Schritt 3

Reduzieren Sie die Anzahl der verbrauchten Kalorien. Patienten mit Thyreoidektomie verlieren an Gewicht, wenn sie fettarme und zuckerarme Lebensmittel zu sich nehmen. Die meisten Ihrer Kalorien sollten aus gesunden Eiweißquellen stammen, wie beispielsweise hautloses Huhn, Putenbrust, Tofu und Eiweiß. Essen Sie außerdem reichlich nicht stärkehaltiges Gemüse wie Salat, Broccoli, Zwiebeln, Pfeffer, grüne Bohnen und Spargel. Fügen Sie eine kleine Menge gesunder Fette wie Olivenöl und Nüsse hinzu. Früchte können für Snacks konsumiert werden. Außerdem sollte Ihre Ernährung kohlenhydratarm sein. Eine kohlenhydratarme Diät ist wichtig, weil Patienten, bei denen die Schilddrüse entfernt ist, Kohlenhydrate nicht so schnell metabolisieren können, was den Blutzuckerspiegel anheben kann. Erhöhter Blutzucker kann dazu führen, dass Sie sich hungrig fühlen und zu viel essen.

Schritt 4

Arbeiten Sie rechtzeitig, um zu trainieren. Sie müssen körperlich aktiv sein, um nach einer Thyreoidektomie Kalorien zu verbrennen, da sich der Stoffwechsel aufgrund des Mangels an Thyroxin und Triiodthyronin in Ihrem Körper verlangsamt haben kann. Diese Hormone werden von der Schilddrüse produziert und steuern den Stoffwechsel. Warten Sie, bis Sie sich von der Operation erholt haben und Ihr Arzt das OK erhalten hat, um mit dem Training zu beginnen. Bei Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen wirkt sich eine niedrige Intensität und längere Bewegung am besten aus. Verbringen Sie täglich 45 Minuten bis eine Stunde bei Aktivitäten wie Wandern, Joggen und Radfahren.