Kalorien in einem Stück Apfelkuchen

Besonders in den Wintermonaten ist Apfelkuchen eine rein amerikanische Delikatesse. Die warme Torte, die mit einer Kugel Vanilleeis serviert wird, trifft manchmal zu. Als süßes, kalorienreiches Dessert ist die Portionskontrolle der Schlüssel zum Essen von Apfelkuchen.

Ein Stück hausgemachter Bio-Apfelkuchen (Bild: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Kalorien und Portionen

Eine geeignete Portionsgröße ist ein Achtel einer Torte mit einem Durchmesser von 9 Inch oder ein Sechstel einer Torte von 8 Inch. Eine Scheibe enthält zwischen 277 und 296 Kalorien, abhängig von der Größe der Torte. Insgesamt 57 Prozent der Kalorien stammen aus Kohlenhydraten, 42 Prozent aus Fett und 3 Prozent aus Eiweiß. Sie werden auch 18 bis 20 Gramm Zucker in einem Stück verbrauchen. Das Essen übermäßiger Mengen an Kalorien kann zu Übergewicht und chronischen Erkrankungen führen. Versuchen Sie also, Apfelkuchen für besondere Anlässe aufzubewahren, um eine gesunde Taille zu fördern.