Werden beim Weinen Kalorien verbrannt?

Weinen ist eine körperliche Reaktion auf emotionale Reize. Der wissenschaftliche Name für Weinen ist Tränenfluss. Beim Weinen wurden erhöhte Herzfrequenzen beobachtet. Tränen werden durch die Tränenkanäle freigesetzt, die Augen überziehen und von diesen überlaufen.

Eine junge Frau schreit auf einer Parkbank. (Bild: Feverpitched / iStock / Getty Images)

Energie benötigt

Weinen erfordert wenig körperliche Anstrengung und hat einen minimalen Einfluss auf Ihre Stoffwechselrate. Das körperliche Weinen verbrennt eine kleine Menge Kalorien.

Gefühlslage

In emotional anstrengenden Momenten ist es nicht ungewöhnlich, dass sich die Herzfrequenz einer Person erhöht. In Ruhe verbrennt ein Pfund Herzmuskel etwa 8 1/2 Kalorien pro Stunde. Wenn sich die Herzfrequenz während emotionaler Belastung erhöht, kann sich die Anzahl der durch das Herzgewebe verbrannten Kalorien leicht erhöhen.

Warnsignale

Erhöhte Fälle von Weinen können ein Zeichen von Depression sein. Ein weiteres Symptom der Depression ist die Verringerung des Appetits. Eine Person, die oft weint, kann an Depression leiden, und ihr Gewichtsverlust kann auf einen Appetitverlust im Gegensatz zu den beim Schluchzen verbrannten Kalorien zurückzuführen sein. Wenn Sie oder jemand, von dem Sie wissen, dass diese Symptome auftreten, konsultieren Sie einen Arzt.