Eine gute Diät, wenn Sie Blutverdünner nehmen

Blutgerinnsel können tödlich sein und zu Herzinfarkt und Schlaganfall beitragen. Wenn Ihr Arzt vermutet, dass Sie ein Risiko für Blutgerinnsel haben oder wenn Sie sie in der Vergangenheit erlebt haben, empfiehlt er möglicherweise die Einnahme eines blutverdünnenden Medikaments. Diese Medikamente können das Risiko eines lebensbedrohlichen Ereignisses verringern. Sie müssen jedoch besondere Vorsichtsmaßnahmen treffen, wenn Sie diese Medikamente einnehmen, insbesondere bestimmte Nahrungsmittel in Ihrer Ernährung, die die Wirkung Ihres Blutverdünners beeinträchtigen können.

Spinat enthält Vitamin K, das Blutverdünner stören kann. (Bild: Anton Ignatenco / iStock / Getty Images)

Vitamin K-Interferenz

Arzt mit Patient (Bild: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Die größte Änderung Ihrer Ernährung während der Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten wie Warfarin besteht darin, Nahrungsmittel zu vermeiden, die Vitamin K enthalten. Dieses Vitamin spielt eine entscheidende Rolle bei der Blutgerinnung und kann die Wirkung von Warfarin in Ihrem Körper beeinträchtigen. Während Sie eine gewisse Menge an Vitamin-K-haltigen Nahrungsmitteln essen können, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, Nahrungsmittel zu vermeiden, die einen hohen Vitamin-K-Gehalt aufweisen.

Vitamin-K-Lebensmittel

Grünkohl (Bild: JB325 / iStock / Getty Images)

Viele grüne, grüne Gemüse sind reich an Vitamin K. Dazu gehören Grünkohl, Spinat, Rosenkohl, Petersilie, Senfgrün, Mangoldgemüse und Kohlmehl. Außerdem ist grüner Tee tendenziell reich an Vitamin K und sollte während der Einnahme von Blutverdünnern in Ihrer Ernährung vermieden werden.

Blutverdünnende Lebensmittel

Alkohol ist ein natürlicher Blutverdünner (Bild: Boarding1Now / iStock / Getty Images)

So wie bestimmte Nahrungsmittel zur Blutgerinnung beitragen können, können andere zu Blutverdünnung führen. Dies ist ein Problem, wenn Sie Blutverdünner nehmen, denn wenn Ihr Blut zu dünn wird, können Sie durch einen kleinen Schnitt zu viel Blut verlieren. Beispiele für Nahrungsmittel, die als natürliche Blutverdünner bekannt sind, umfassen Cranberrysaft und Alkohol. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Aufnahme dieser Nahrungsmittel zulässig ist, wenn Sie Blutverdünner nehmen. Wenn Sie normalerweise ansonsten gesund sind und keine Leberschäden haben, kann Ihr Arzt laut Marshfield Clinic, einer in Wisconsin ansässigen Gesundheitsklinik, empfehlen, die Einnahme auf ein bis zwei alkoholische Getränke pro Tag zu beschränken. Eine Portion entspricht ungefähr 5 Unzen Wein, 1 Unze Alkohol oder 12 Unzen Bier.

Überlegungen

Rezept (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Da Vitamin-K-haltige Nahrungsmittel häufig gesunde pflanzliche Quellen in Ihrer Ernährung sind, kann es schwierig sein, sie vollständig zu beseitigen. Wenn dies der Fall ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vitamin-K-Portionen, die Sie täglich genießen. Wenn Sie wissen, wie viel Vitamin K Sie durchschnittlich trinken, kann Ihr Arzt die Dosierung Ihrer Medikamente anpassen, um eine bestimmte tägliche Einnahme zu ermöglichen. Abgesehen von der Vermeidung von Lebensmitteln, von denen bekannt ist, dass sie mit Blutverdünnern interferieren, können Sie im Allgemeinen die gleiche Diät einhalten, die Sie vor Beginn der Einnahme der Medikamente hatten.