Welche Basketball-Turnschuhe haben eine gute Unterstützung für den Fußbogen?

Fußbedingte Basketballverletzungen können vermieden werden, indem die Bögen eines Spielers stärker unterstützt werden. Spieler mit flachen Füßen oder hohen Bögen können anfälliger für Verletzungen sein und benötigen unterschiedliche Arten der Bogenunterstützung. Sie können entweder Orthesen kaufen, bei denen es sich um Wölbungen handelt, die Sie in den Schuh einsetzen, oder um Turnschuhe, die eine bessere Unterstützung bieten als ein durchschnittlicher Basketballschuh.

Stützen Sie Ihre Bögen mit Einlagen für Ihre Lieblingsschuhe. (Bild: Wendy Hope / Stockbyte / Getty Images)

Empfohlene Schuhe

Spieler mit flachen Füßen müssen Schuhe mit zu viel Wölbung im Schuh vermeiden, da dies die Wölbung überdehnen und Schmerzen und mögliche Verletzungen verursachen kann. Der Sneaker Report empfiehlt den Adidas Crazyquick als Top-Schuh, der den Fuß stützt und den Fuß auf dem Boden hält. Es übt auch Ihren Bogen aus, um es zu verstärken. Ein Spieler mit hohen Bögen neigt zu Knöchelverletzungen und braucht einen Sneaker mit Unterstützung in der Mittelsohle und im Obermaterial. Der New Balance Leadville 1210 oder Brooks Running PureCadence 2 bieten diese Funktionen.

Die orthopädische Lösung

Forschungen der Fakultät für Sportmedizin an der Duke University haben gezeigt, dass Fußverletzungen für Basketballspieler vermieden werden können, indem einfach ein zusätzlicher Fußgewölbe zu einem Sportschuh hinzugefügt wird. Sowohl die Duke-Studie als auch der Sneaker-Report legen nahe, dass die Wahl einer orthetischen Einlage die beste Lösung ist, da Sie eine Einlage kaufen können, die auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.