Dichtheit der Lunge nach dem Schwimmen
Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Schwimmen eine gute Möglichkeit ist, Ihre Lungenkapazität zu verbessern, insbesondere wenn Sie an Asthma oder anderen Atemkomplikationen leiden. In einigen Fällen kann das Schwimmen jedoch tatsächlich zu Lungenverengung führen. Wenn Ihnen dies passiert, ist es wichtig, die Ursache Ihrer Atemprobleme zu ermitteln, um sie in Zukunft besser behandeln und verhindern zu können.
Schwimmen wird empfohlen, um die Lungenkapazität zu verbessern, aber es ist möglicherweise nicht die richtige Übung für Sie. (Bild: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)Gründe für die Lungendichtigkeit
Die Lunge, die Sie nach dem Schwimmen verspüren können, kann auf eine durch Bewegung ausgelöste Bronchokonstriktion, auf durch Bewegung ausgelastetes Asthma oder auf das Schwimmen durch Lungenödem zurückzuführen sein. Durch Bewegung verursachte Bronchokonstriktion und durch Bewegung induziertes Asthma bzw. EIB und EIA treten aufgrund der Verengung der Atemwege der Atemwege während des Trainings auf. Sie müssen kein Asthma haben, um an EIB zu leiden. Durch das Schwimmen verursachte Lungenödem (SIPE) ist dagegen eine potenziell schwerwiegende Erkrankung, die auftritt, wenn das Blut rote Blutkörperchen und Proteine aus den Lungen in andere Organe Ihres Körpers abgibt. Der Hauptfaktor bei der Diagnose von SIPE ist, dass es ausgelöst wird, wenn Sie sich unter Wasser befinden.
Symptome, auf die Sie achten sollten
Zu den Symptomen einer Lungengesundheit nach dem Schwimmen zählen Keuchen, Engegefühl in der Brust und Husten. Wenn die Symptome auf eine durch Übung verursachte Bronchokonstriktion oder Asthma zurückzuführen sind, treten diese normalerweise direkt nach dem Ende des Trainings auf und können bis zu 30 bis 60 Minuten dauern. Bei Patienten mit SIPE können die Symptome auch ein klackerndes Geräusch in der Lunge und Husten einer rosa, schaumig wirkenden Substanz sein. SIPE-Symptome können bis zu einer Woche andauern.
Wie es behandelt wird
EIB und EIA können behandelt werden, indem Sie in wärmeren Umgebungen trainieren, nicht in großen Entfernungen, sondern in kurzen Schüben schwimmen und einen Inhalator verwenden. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Medikamente für Sie am besten geeignet sind. Diejenigen, die SIPE haben, sollten dagegen völlig auf das Training in nassen Bereichen einschließlich des Schwimmbeckens verzichten. Einige Patienten müssen möglicherweise sogar mit zusätzlichem Sauerstoff versorgt werden, bis die Symptome beseitigt sind.
Verhindern der Lungendichtheit nach dem Schwimmen
Um zu verhindern, dass Sie nach dem Schwimmen in der Lunge angespannt werden, sollten Sie zuerst die Ursache Ihrer Atemnot identifizieren. Gehen Sie so schnell wie möglich zum Arzt. Diejenigen mit EIB und EIA müssen möglicherweise mit einem Inhalator in der Hand trainieren und vermeiden, lange Strecken zu schwimmen. schwimmen Sie stattdessen in kurzen, intensiveren Schüben. Wenn Sie SIPE haben, sollten Sie das Schwimmen am besten vermeiden und eine alternative Bewegungsform wählen.
