Die positiven Auswirkungen des Sports in der Schule

Kinder, die im Schulsport aktiv sind, sind fitter, haben gesünderes Körpergewicht und sind zuversichtlicher. Das Risiko von Blutdruck, Herzkrankheiten, Osteoporose und anderen chronischen Erkrankungen ist bei körperlich aktiven Menschen geringer. Umso wichtiger ist es für Kinder, die Bedeutung der körperlichen Aktivität in jungen Jahren zu schätzen.

Verbesserte soziale Fähigkeiten

Die Teilnahme am Schulsport vermittelt ein Gefühl der Zugehörigkeit zu einem Team oder einer Gruppe. Sie interagieren freundlich mit Ihren Kollegen. Sie lernen, die Interessen Ihrer Teamkollegen zu berücksichtigen und gegenseitigen Respekt und Zusammenarbeit zu üben. Sie arbeiten zusammen, tauschen Zeit und andere Ressourcen aus, wechseln sich ab und lernen, mit Erfolg und Misserfolg im Team umzugehen. Diese Interaktionen erleichtern die Bindung und dauerhafte Freundschaften mit Ihren Schulkameraden, was dazu beitragen kann, dass Kinder mit zunehmendem Wachstum geselliger und aufgeschlossener werden.

Bessere Gesundheit

Vorurteile wie Internet, Fernsehen und Computerspiele können Kinder dazu bringen, sesshaft zu werden und das Risiko von Fettleibigkeit zu erhöhen. Kinder, die nicht an Sport oder anderen körperlichen Aktivitäten teilnehmen, werden mit größerer Wahrscheinlichkeit zu inaktiven Erwachsenen. Die Teilnahme am Schulsport unterstützt das gesunde Wachstum von Herz, Lunge, Muskeln und Knochen. Es verbessert auch Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Übung hilft auch, Stress, Angst und Verhaltensprobleme zu reduzieren. Regelmäßige körperliche Aktivität hilft Ihnen, sich besser zu entspannen und Muskelverspannungen zu reduzieren.

Geringeres Risiko negativer Einflüsse

Jugendliche, die Sport treiben, begehen seltener Straftaten, sagt die australische Sportkommission. Sport zu treiben reduziert die unbeaufsichtigte Freizeit an Ihren Händen und verhindert Langeweile. Dies macht Optionen wie Rauchen, Trinken und Drogen weniger ansprechend. Laut der Women's Sport Foundation verbessern sich Mädchen, die Sport treiben, in der Schule und lernen, wie wichtig es ist, Ziele zu setzen, zu strategisieren und zu planen, was alles Bestandteile des Erfolgs am Arbeitsplatz sein kann. Laut der Women's Sports Foundation sind sie auch weniger wahrscheinlich, Sex zu haben oder schwanger zu werden.

Selbstachtung und Vertrauen

Wenn Sie am Schulsport teilnehmen, entwickeln Sie verschiedene Techniken und Fertigkeiten. Sie konkurrieren mit Ihren Schulkameraden in einem freundlichen Wettbewerb, haben es leichter, ein gesundes Körpergewicht aufrechtzuerhalten, und haben ein geringeres Risiko, an Fettleibigkeit zu erkranken. Jungen und Mädchen, die Sport treiben, haben mehr positive Körperbilder als sitzende Menschen. Wenn Sie gut spielen und Spiele gewinnen, gewinnen Sie ein Erfolgserlebnis, das das Selbstwertgefühl beeinflusst.