Die besten Übungsmatten
Die beste Trainingsmatte für Sie hängt davon ab, wofür Sie sie verwenden möchten. Es gibt Trainingsmatten, die speziell für Yoga, Pilates, Kampfsport und allgemeines Training entwickelt wurden. Diese Matten unterscheiden sich in Gewicht, Länge, Dicke, Klebrigkeit und Tragbarkeit. Legen Sie vor dem Kauf fest, für welche Aktivitäten Sie Ihre Matte verwenden möchten.
Eine junge Frau trainiert auf einer Yogamatte. (Bild: amanaimagesRF / amana images / Getty Images)Yoga-Übungsmatten
Yoga-Übungsmatten sind so dünn, dass Sie sie aufrollen und leicht herumtragen können. Sie sind so klebrig, dass Ihre Hände und Füße nicht verrutschen, und lang genug, um sich der Länge Ihres Körpers anzupassen, während Sie verschiedene Übungen machen Übungen Die Standard-Yogamatte ist 68 bis 72 Zoll groß, aber wenn Sie groß sind, möchten Sie vielleicht eine längere Yogamatte kaufen. Die meisten Yogamatten sind etwa 1/8 Zoll dick, aber Sie können eine hochwertige 1/4-Zoll-Yogamatte für zusätzliche Polsterung oder eine leichte 1/16-Zoll-Yogamatte kaufen, wenn Sie viel reisen. Manduka ist eine Firma, die hervorragende Yogamatten für jeden Bedarf herstellt. Gaiam ist eine weitere Firma, die sehr preiswerte Yogamatten für Anfänger geeignet macht.
Pilates-Übungsmatten
Yoga-Übungsmatten können auch für Pilates verwendet werden. Es gibt jedoch speziell für Pilates entwickelte Trainingsmatten, die kürzer und dicker sind als Yogamatten. Der Nachteil dieser Matten ist, dass sie weniger tragbar und weniger vielseitig einsetzbar sind als Yogamatten. Häufig können Sie eine Pilates-Matte nicht für Yoga verwenden, aber Sie können immer eine Yogamatte für Pilates verwenden. Wenn Sie zusätzliche Kissen bevorzugen, sollten Sie eine erstklassige 1/4-Zoll-Matte kaufen, die für Yoga und Pilates von beliebten Unternehmen wie Manduka oder Jade entwickelt wurde.
Kampfsportarten und Gymnastikübungsmatten
Kampfsportmatten und Gymnastikmatten sind in der Regel sehr dick, um Ihren Körper bei Bodenturnen wie Taumeln und Klammern zu schützen. Viele Kampfsportmatten sind faltbar und einige können mit anderen Matten kombiniert werden, um einen größeren Bereich zu schaffen. Einige Matten sind wie Puzzleteile gestaltet oder mit Klettverschlüssen versehen, sodass sie sich nicht bewegen, wenn Sie mehrere Matten miteinander kombinieren. We Sell Mats ist eine erschwingliche und beliebte faltbare Matte mit Klettverschluss.
Allgemeine Fitness-Übungsmatten
Allgemeine Übungsmatten können für eine Vielzahl von Zwecken verwendet werden, z. B. Cardio-Übungen, Stretching, Crunches, Liegestütze, Ausfallschritte und andere Übungen, bei denen Sie auf Bauch, Rücken, Händen und Knien sein müssen. Wenn Sie eine vielseitig einsetzbare, leicht zu tragende Trainingsmatte mit Polsterung wünschen, ist eine 1/8-Zoll- oder 1/4-Zoll-Yogamatte von Gaiam oder Manduka eine gute Option. Wenn Sie sehr empfindlich gegen harte Oberflächen sind und mehr Polsterung benötigen, stellt ProSource eine 1/2-Zoll dicke, 71-Zoll-lange Yoga-Übungsmatte her, die leicht aufgerollt werden kann. Die zusätzliche Dicke macht es jedoch schwieriger, Ausgleichsübungen zu machen.
