Geschmack im Mund beim Trainieren

Nach dem Training solltest du dich emotional großartig fühlen, wenn du die Aufgabe erfüllt hast und physisch, wenn dein Körper Endorphine freigibt. Viele Sportler klagen jedoch über einen Nebeneffekt beim Training, der störend sein kann - ein ungewöhnlicher Geschmack im Mund. Es gibt mehrere mögliche Ursachen für einen ungewöhnlichen Geschmack im Mund während des Trainings. Wenn jedoch der metallische Geschmack oder der Blutgeschmack von anderen Symptomen begleitet wird oder anhaltend ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Eine Frau außerhalb des Trinkwassers nach dem Sport. (Bild: Wavebreakmedia / iStock / Getty Images)

Blut-Gasbarriere

Ihre Lungen haben einen Bereich, der als Blutgassperre oder Blut-Luft-Barriere bekannt ist, in dem Gas und Luft ausgetauscht werden. In Zeiten intensiver körperlicher Aktivität steigt der Druck bis zu einem Punkt an, an dem diese Barriere aufgehoben wird und Blut in die Lunge gelangen kann, wodurch der Blutgeschmack im Mund verursacht wird. Die vom "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine" im Jahr 1997 veröffentlichten Forschungsergebnisse stützen die These, dass intensives Training zu einem mechanischen Versagen dieser Barriere führen kann, wenn Athleten in der Vergangenheit Lungenblutungen hatten. Laut dem Notarzt John Kenyon ist dieser Zustand nicht ungewöhnlich, wenn Sportler zu stark drücken. Es wird als normal angesehen, es sei denn, Sie produzieren Blut, wenn Sie husten.

Lungenödem

Das Lungenödem, eine häufige Komplikation bei Herzinsuffizienz, ist ein Zustand, in dem sich Flüssigkeit in Ihrer Lunge ansammelt. Eine akute Version dieses Zustands, die bei Schwimmern, das schwimmeninduzierte Lungenödem genannt wird, gefunden wird, ist begleitet von Hämoptysen oder Bluthusten. Eine im Jahr 2004 in der Zeitschrift "Chest" veröffentlichte Studie weist erneut auf die Blutgassperre und einen erhöhten Belastungsdruck hin. Eine höhere Anzahl von Lungenödem- und Hämoptyse-Vorkommnissen bei Schwimmern deutet jedoch darauf hin, dass die Wassertemperatur und die Körperposition beim Schwimmen das Risiko stärker erhöhen als bei anderen hochintensiven Übungen.

Geschmacksprozess Interferenz

Jeder Zustand, der Ihren Geschmacksprozess stört, kann zu einem metallischen Geschmack im Mund führen, der als Dysgeusie bezeichnet wird. Die Atmung wird während des Trainings beschleunigt, wodurch die Symptome der Dysgeusie deutlicher werden. Einige typische Ursachen sind Erkältung, Nasennebenhöhlenentzündung oder Nasennebenhöhlenentzündung, Halsentzündung oder Virusinfektion; Allergien oder Asthma, die durch intensive Aktivitäten verstärkt werden können, können ebenfalls hinter der Empfindung stehen. Entwässerung und Atmung durch einen offenen Mund sind ebenfalls mögliche Ursachen für einen metallischen Geschmack.

Andere Ursachen und Warnungen

Ein ungewöhnlicher Geschmack im Mund kann durch viele Faktoren verursacht werden, von denen sich die meisten bei körperlicher Anstrengung verstärken. Andere mögliche Ursachen sind neurologische Störungen wie die Bellsche Lähmung, Autoimmunerkrankungen wie das Sjögren-Syndrom, Vitaminmangel oder chemische Vergiftungen. Komplikationen bei Dysgeusien können sich zunehmend verschlechtern, einschließlich Depressionen und Gewichtsverlust. Die Ursachen können schwerwiegend sein und eine Behandlung erfordern. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie eine andauernde Veränderung des Geschmacks oder des Geruchs feststellen.