Schwimmen und verstopfte Nase
Eine verstopfte Nase nach dem Schwimmen ist nicht ungewöhnlich. Wenn Sie in einem Pool schwimmen und eine verstopfte Nase haben, sind Sie möglicherweise empfindlich gegenüber den Chemikalien, um das Wasser sauber zu halten. Wenn Sie nach dem Schwimmen des Sees oder des Ozeans Probleme haben, kann Wasser in Ihre Nase und in die Nasengänge eingedrungen sein, was zu Entzündungen oder Infektionen führen kann.
Mann schwimmt im Pool (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)Atmung
Die richtige Atmung während des Schwimmens ist wichtig, um verstopfte Nase und Unbehagen zu reduzieren. Wenn Sie beim Schwimmen Wasser in die Nase bekommen, atmen Sie langsam langsam durch die Nase aus. Wenn Sie Ihren Kopf zum Atmen anheben, tun Sie dies schnell zwischen den Schlägen. Das mag sich am Anfang seltsam anfühlen, aber mit Übung werden Sie sich an diese Art der Atmung gewöhnen. Der Luftdruck, den Sie ausatmen, verhindert, dass Wasser in die Nase gelangt.
Allergien
Sowohl Chlor als auch Brom sind Gase in der Halogenfamilie der Chemikalien. Beide Chemikalien werden zur Desinfektion von Wasser verwendet. Chlor ist weniger teuer und wird häufig in öffentlichen Schwimmbädern verwendet. Im Gegensatz zu Brom verträgt Chlor Sonnenlicht und wird am häufigsten in Außenanlagen eingesetzt. Brom wird für Whirlpools und Whirlpools verwendet, da es durch Sonnenlicht leicht zerstört werden kann. Brom hat nicht den chemischen Geruch von Chlor, das als Reizmittel wirkt und zu Verstopfungen der Nase führen kann. Beide Chemikalien können Atemwegs- und Hautreaktionen verursachen. Sie werden durch die Haut absorbiert, daher ist es wichtig, nach dem Verlassen des Pools so schnell wie möglich abzuspritzen.
Infektionen
Inhaliertes Wasser, das sich in Ihren Nebenhöhlen festsetzt, kann zu Reizungen und Infektionen führen. Diese Erkrankung wird als Sinusitis bezeichnet und eine verstopfte Nase ist eines der ersten Symptome. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine Infektion durch Meer- oder Seewasser bekommen, da diese nicht desinfiziert und mit lebenden Organismen gefüllt ist. Wenn Ihre verstopfte Nase von Kopfschmerzen, Körperschmerzen und Fieber begleitet wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die richtige Behandlung zu erfahren.
Tipps
Die richtige Schwimmhygiene ist unerlässlich. Duschen vor und nach dem Schwimmen mit Wasser und Seife sollten in der Einrichtung, in der Sie schwimmen, obligatorisch sein. Wenn Sie in einem Innenpool schwimmen, sollte eine gute Belüftung vorhanden sein, um chemische Dämpfe von Chlor und anderen Wasserreinigern zu reduzieren. Eine Nasenklammer verhindert effektiv das Einatmen von Wasser, wenn Sie häufig Wasser in die Nase bekommen. Der Clip hilft auch dabei, Ihre Nasenschleimhaut vor chemischen Reizstoffen zu schützen. Versuchen Sie es mit Kochsalzlösung, Cromolyn-Natrium oder Steroid-Nasenspray, um die Symptome einer Stauung zu reduzieren. Erwägen Sie auch die Verwendung von oralen Abschwellungsmitteln oder Antihistaminika, wenn Sie auf Poolchemikalien allergisch sind. Bitten Sie Ihren Arzt um Rat, um herauszufinden, was für Sie am besten ist.
