Liegerad & Hüftersatz

In den Vereinigten Staaten werden jedes Jahr fast 300.000 Menschen einer Hüftoperation unterzogen. Patienten bevorzugen es normalerweise, eine Hüfte zu ersetzen, wenn diese so stark beschädigt und durch Arthritis verschlissen ist, dass sie ständig Schmerzen verursacht, so die Abteilung für Orthopädie und Sportmedizin der University of Washington. Normalerweise kehren die Patienten nach einer Physiotherapie- und Rehabilitationsphase wieder zur vollen Mobilität zurück. Dazu gehören Übungen mit geringer Wirkung, wie sie etwa bei Liegerädern angeboten werden.

Geschichte

Nach Angaben der University of Washington waren Hüftprothesen in der Vergangenheit den älteren und gebrechlichen Personen vorbehalten, die normalerweise nicht mit der Wiederherstellung der vollen Bewegungsfähigkeit rechneten. Da immer mehr Verfahren in einer zunehmend jüngeren Bevölkerung durchgeführt werden, verlassen sich Ärzte und Rehabilitationstherapeuten verstärkt auf Reha-Geräte, die Patienten dabei helfen können, ihre Beine und Hüften wieder voll zu nutzen, und zu einem aktiven Lebensstil zurückkehren.

Bedeutung

Laut der American Academy of Orthopaedic Surgeons ist eine Bewegung unmittelbar nach einer Hüftersatzoperation für die Genesung eines Patienten von entscheidender Bedeutung. Die Übungen sollten langsam und allmählich beginnen und mit zunehmender Stärke des Patienten zunehmen. In der frühen Rehabilitation sollten die Patienten zwei bis drei Mal täglich 20 bis 30 Minuten Sport treiben, um Atrophie zu verhindern, den Muskeltonus zu erhöhen und die Flexibilität zu erhalten.

Auswirkungen

Ein Liegerad ist so gebaut, dass der Sitz parallel zu den Pedalen ist, so dass die Beine des Fahrers nach vorne ausgestreckt werden und weniger Druck auf die Hüftgelenke und den unteren Rücken ausgeübt wird. Nach Angaben des American College of Sports Medicine ist ein Liegefahrrad stabiler und erfordert nicht, dass der Fahrer sein Gleichgewicht hält. Sie können sich auf die Beine stellen und sanfte Bewegungen der Hüftgelenke ausführen, ohne befürchten zu müssen, dass sich die neuen Hüftgelenke verbiegen oder verdrehen.

Technik

Das Fahrradfahren sollte beginnen, wenn die Schwellung der Operation nachlässt und frühe Bewegungsübungen wie Gehen und Beinheben überwunden wurden. Der Sitz sollte so weit von der Vorderseite des Fahrrads entfernt sein, dass Ihre Beine die volle Streckung erreichen können. Stellen Sie das Fahrrad auf rückwärts treten, um sich aufzuwärmen. Sobald der Schmerz der Bewegung nachgelassen hat, können Sie auf Vorwärtspedal wechseln und zweimal täglich 10 bis 15 Minuten weitermachen. Hören Sie auf zu treten, wenn die Schmerzen anhalten, um Komplikationen zu vermeiden.

Leistungen

Ein stationäres Liegerad hat laut American College of Sports Medicine einen breiteren Sitz als ein aufrechtes Fahrrad, was denjenigen, die außerhalb der Operation frisch sind, zusätzlichen Komfort bietet. Ein Liegerad bietet zusätzliche Vorteile, einschließlich Oberkörpertraining, indem der Lenker am Fahrrad befestigt wird und der Widerstand erhöht wird, wenn Sie an Kraft gewinnen. Die Dauer der Fahrt und der Widerstand können während der Therapie angepasst werden.