Wie man den Gürtel auf einem manuellen Laufband reibungslos laufen lässt
Manuelle Laufbänder ähneln in Aufbau und Funktion automatischen Laufbändern, es fehlt jedoch eine Motoreinheit, um das Laufband anzutreiben. Stattdessen drücken Sie den Gürtel mit den Füßen nach hinten und beschleunigen allmählich. Schließlich hilft der Impuls, den Gürtel in Bewegung zu halten. Trotz dieses Unterschieds treten bei manuellen Laufbändern einige der gleichen Probleme auf, mit denen automatische Laufbänder konfrontiert sind, z. B. Riemenversatz und unzureichende Schmierung. In solchen Fällen helfen einige grundlegende Wartungsvorgänge, um das Gerät wieder betriebsbereit zu machen.
Schließen Sie oben von den Beinen der Frau, die Laufband laufen. (Bild: Ian Wyatt / Photodisc / Getty Images)Schritt 1
Senken Sie das Ende des Laufbands des Laufbandes auf die niedrigste Neigungseinstellung. Treten Sie auf das Laufband und halten Sie sich an den Handläufen fest. Drücken Sie das Laufband ab und laufen Sie auf dem Laufband. Fahren Sie fort, bis das Laufband an Fahrt gewinnt, steigen Sie dann vom Laufband ab und stellen Sie sich hinten am Laufdeck auf.
Schritt 2
Beobachten Sie das Laufband, während es sich bewegt. Überprüfen Sie die Lücken zwischen den Seiten des Gürtels und den Seitenschienen des Laufdecks. Bestimmen Sie, in welche Richtung Sie den Riemen verschieben müssen, um die beiden Lücken gleich zu machen.
Schritt 3
Überprüfen Sie die Endkappen, die an der Rückseite des Decks angebracht sind, und suchen Sie die zwei Einstellschrauben für die hintere Rolle. Um das Laufband nach rechts zu verschieben, drehen Sie den linken Riegel eine Viertelumdrehung nach rechts und den rechten Riegel eine Viertelumdrehung nach links. Drehen Sie die Schrauben in die entgegengesetzte Richtung, um den Riemen nach links zu verschieben.
Schritt 4
Drehen Sie beide Schrauben um eine gleiche Anzahl von Umdrehungen nach links, um den zentrierten Riemen vom Laufdeck zu lösen. Legen Sie den Schmiermittelschlauch unter den Riemen. Drücken Sie eine Linie Schmiermittel quer über die Mitte des Decks von einer Seitenschiene zur anderen.
Schritt 5
Drehen Sie die Einstellschrauben um die gleiche Anzahl von Umdrehungen nach rechts, bis Sie den Riemen nicht mehr als 2 oder 3 Zoll vom Laufdeck abheben können. Treten Sie auf das Laufband und halten Sie sich an den Handläufen fest. Drücken Sie das Laufband ab und laufen Sie auf dem Laufband.
Schritt 6
Fahren Sie ungefähr fünf Minuten lang fort, um das Schmiermittel auf der Oberfläche des Laufdecks zu verteilen. Überprüfen Sie den Riemen, wenn er sich bewegt, und zentrieren Sie ihn gegebenenfalls erneut.
Dinge, die du brauchen wirst
Innensechskantschlüssel
Silikonschmiermittel
Spitze
Einige Modelle des manuellen Laufbandes sind mit Einstellknöpfen anstelle von Bolzen ausgestattet, so dass kein Inbusschlüssel erforderlich ist.
Drehen Sie bei Verwendung der Einstellschrauben jeweils eine Schraube um eine Vierteldrehung und fahren Sie dann mit der nächsten Schraube fort. Vermeiden Sie es, die Bolzen zu stark zu lösen, da sie sich sonst von der hinteren Rolle lösen können.
