Erste Schritte im Amateur-Boxen

Amateur-Boxen ist in vier Gewichtsklassen unterteilt - Federgewicht, Leichtgewicht, Mittelgewicht und Schwergewicht. Mit Ausnahme von Schwergewicht ohne Begrenzung hat jede Klasse einen Gewichtsgrenzbereich. Bestimmen Sie, in welche Klasse Sie gerade passen oder Sie möchten, und machen Sie dann mit dem Training weiter, um sich auf das Boxereignis vorzubereiten.

Zwei Boxer trainieren. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Schritt 1

Finde ein Boxstudio. Der Unterschied zwischen einem regulären Fitnessstudio und einem Boxsportstudio besteht darin, dass ein Boxsportstudio Mitarbeitern, Trainern, Sparringspartnern und Trainingsressourcen zur Verfügung stellt, die Sie benötigen, um ein kompetenter Amateurboxer zu werden. Regelmäßige Turnhallen bieten zwar Box-ähnliche Kurse an, aber die allgemeinen Teilnehmer an diesen Kursen sind Gymnastikratten und Fitnessliebhaber, nicht diejenigen, die für einen Kampf trainieren. Außerdem können boxartige Klassen wie Cardio-Kickboxen keinen tatsächlichen Kontakt mit einem Partner oder Boxtrainingsgeräten wie einem Boxsack beinhalten.

Schritt 2

Finde einen Trainer Ein Boxtrainer bringt Ihnen die richtigen Schlägertechniken bei, hält die Handschützer fest, während Sie auf den Boxsack schlagen, und gibt Tipps, wie Sie Ihre Form verbessern können. Er kann auch effektive Trainings- und Ernährungsberatung geben. Sprechen Sie mit dem Besitzer der Boxgymnastik, um zu sehen, ob er von seriösen Boxtrainern kennt.

Schritt 3

Holen Sie sich Ihre Amateur-Boxlizenz. Sie müssen zuerst einen physischen Test bestehen. Sprechen Sie mit Ihrem Boxtrainer oder den Inhabern der Boxgymnastik, um zu erfahren, ob sie Ärzte kennen, die sich speziell mit Amateur-Boxing-Geräten befassen. Wenn Sie das physische Formular bestanden haben, erhalten Sie eine unterzeichnete Kopie des physischen Formulars. Laden Sie dann die Anwendung USA Boxing herunter und füllen Sie sie aus. Wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, muss der Antrag von einem Erziehungsberechtigten unterzeichnet werden. Senden Sie Ihren ausgefüllten Amateur-Box-Antrag, Ihr unterschriebenes physisches Formular, zwei Fotos in Passgröße, das Original oder eine beglaubigte Kopie Ihrer Geburtsurkunde und die Registrierungsgebühr an Ihre örtliche Boxkommission.

Schritt 4

Melden Sie sich für Ihre erste Veranstaltung an. Sobald Sie ausreichend trainiert und sich auf das Boxen vorbereitet haben, wird Ihr Trainer Sie bereit erklären, an einem Amateur-Box-Event teilzunehmen und zu kämpfen. Ihr Gewicht bestimmt die Klasse, in der Sie Ihre Amateur-Boxkarriere beginnen werden. Amateur-Boxveranstaltungen sind sowohl lokal als auch national und viele davon führen zu Meisterschaftsveranstaltungen.