So bestimmen Sie die Größe des Hebehandschuhs
Hebehandschuhe schützen Ihre Hände vor Schwielen, entlasten Ihre Hände und Handgelenke und helfen Ihnen, schwerere Gewichte besser zu greifen. Der richtige Sitz ist wichtig, um einen guten Halt zu gewährleisten. Da Hebehandschuhe keine Finger haben, müssen Sie sie nicht auf Länge messen, sondern müssen die richtige Breite messen. Messen Sie Ihre Handgröße auf dieselbe Weise wie die Breite für normale Handschuhe.
Eine Frau ist Krafttraining mit Handschuhen. (Bild: Antonio_Diaz / iStock / Getty Images)Schritt 1
Wickeln Sie ein Bandmaß um Ihre dominante Hand an den Fingerknöcheln an der Basis Ihrer Finger. Schließen Sie nicht Ihren Daumen ein. Sie messen Ihre dominante Hand, weil sie die größere der beiden ist.
Schritt 2
Drücken Sie Ihre Hand gegen einen Tisch oder eine andere flache Oberfläche. Halten Sie Ihre Finger entspannt. Wenn Sie Ihre Hand flach drücken, strecken Sie Ihre Knöchel bis zu ihrer breitesten Stelle aus.
Schritt 3
Ziehen Sie das Band straff um Ihre Fingerknöchel, um das genaueste Maß zu erhalten. Das Klebeband sollte bündig mit Ihrer Haut sein, sollte jedoch keine tiefen Vertiefungen in der Hand bilden.
Schritt 4
Notieren Sie die Anzahl in Zoll für Ihre Handschuhmessung. Vergleichen Sie die Anzahl mit den Größentabellen der führenden Hersteller von Hebezeugen, die häufig Herren- und Damenmodelle anbieten.
Spitze
Anhebende Handschuhe sollten eng anliegen, aber nicht zu eng. Wenn sie zu eng sind, können Sie Ihre Hände möglicherweise nicht vollständig um die Stange schließen.