Gute Basketballschuhe für flache Füße

Wenn Sie oder ein Familienmitglied Plattfüße haben, sind Sie nicht alleine. Ärzte sagen, dass bis zu 25 Prozent der Bevölkerung eine niedrige Wölbung haben, die auch als flexible flache Füße bezeichnet wird, während manche Menschen unflexible oder steife flache Füße haben. Wenn Sie unter einer dieser Bedingungen leiden, können Sie mit richtigen Basketballschuhen Schmerzen vermeiden und auf dem Platz die besten Ergebnisse erzielen, indem Sie die richtige Bogenform erstellen und Ihren Füßen Stabilität und Flexibilität verleihen.

Richtige Basketballschuhe können flache Füße unterstützen und Ihnen dabei helfen, schmerzfrei zu spielen. (Bild: Filosoff / iStock / Getty Images)

Was gute Schuhe tun

Ob Sie niedrige Bögen oder keine Bögen in den Füßen haben, gute Basketballschuhe sind unerlässlich. Schuhe, die so gebaut sind, dass sie einen niedrigen oder keinen Bogen unterstützen, spreizen Ihr Körpergewicht über Ihre Füße und in die Beine und geben Ihren Füßen Stabilität und Flexibilität. Dies hilft, Muskelverspannungen und Bänderverletzungen zu vermeiden und Ihre Füße können sich an eine Vielzahl von Aktionen anpassen, die Sie auf dem Platz ausführen, einschließlich Laufen, Stoppen, Starten, Springen, Schwenken und Landen nach einem Sprung.

Tipps für Basketballschuhe

Qualitätsschuhe geben den flachen Füßen zusätzlichen Halt, um das zusätzliche Klopfen, das sie durch einen niedrigen oder flachen Bogen haben, zu bewältigen. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl von Basketballschuhen einige Punkte. Überprüfen Sie das Innere der Schuhe. Unterstützen sie Ihre flachen Füße mit einer speziell entwickelten Sohle, die die richtige Bogenform liefert, um den Bogen zu halten? Das Design eines Schuhs sollte hohe Bögen erzeugen, die Ihre Füße in der richtigen Haltung mit hohen Bögen halten. Ihre Schuhe sollten auch leicht erhöhte Fersen haben, die Ihnen helfen, Ihre Füße bei Abwehr- und Angriffsbewegungen zu drehen, während Sie Ihr Körpergewicht ohne übermäßige Belastung tragen.

Vorgeschlagene Schuhe

Es gibt zahlreiche Flat-Foot-Basketballschuhe. Ein beliebter Stil von Basketballschuhen unter den großen Schuhherstellern ist darauf ausgelegt, die Bögen von Spielern zu unterstützen, die das ganze Jahr über spielen. Ein weiterer Schuhstil für Plattfußspieler bietet eine hervorragende Unterstützung des Fußgewölbes und ein geringes Gewicht. Auf dem Markt finden Sie auch weit geschnittene Basketballschuhe, die Spielern mit breiten und flachen Füßen helfen. Einige Schuhe bieten zusätzliche Flexibilität, die den Fußgewölbe und den Fuß verstärkt. Sie können auch herausnehmbare orthetische Einlagen kaufen, die Ihnen Bogenstütze geben und in jeden Sneaker passen, den Sie kaufen möchten.

Vermeiden Sie Laufschuhe

Bei der Auswahl von Basketballschuhen kann es sinnvoll erscheinen, Laufschuhe zu kaufen. Kaufen Sie keine Laufschuhe. Diese Arten von Schuhen dienen ausschließlich der Vorwärtsbewegung und bieten nicht die nötige Unterstützung für das Basketballspielen. Die meisten Laufschuhe haben eine schmale Sohle, die Ihren Füßen nicht die nötige Stabilität beim Springen, Schwenken und anderen sportlichen Bewegungen gibt. Ihre abgerundeten Außenkanten bergen außerdem das Risiko, dass Sie Ihren Knöchel rollen, wenn Sie eine seitliche Bewegung ausführen, z. B. ein Crossover-Dribble oder ein Abwehrgleiten.