Einfache Tipps zur Vergrößerung Ihrer Brüste
Manche Frauen wünschen sich größere Brüste, um das Selbstwertgefühl zu steigern und sich attraktiver zu fühlen. Frauen, die eine Veränderung der Brustgröße wünschen, betrachten die Brustvergrößerung aufgrund von Angst vor Operationen, moralischen Problemen oder finanziellen Gründen nicht als Option. Sie können Ihre Brust mit einer Vielzahl von Behandlungen und Verfahren zu Hause verbessern. Die meisten sind kostengünstig und benötigen im Alltag nur wenige Minuten.
BH und Brustverbesserer
Ziehen Sie einen Push-up-BH mit Schaumstoff in Betracht, um die Brüste temporär zu heben und zusätzliche Kurven hinzuzufügen. BHs sind üblicherweise mit Schaumstoff- oder Wassereinsätzen gepolstert, um das Auftreten einer zusätzlichen Spaltung zu imitieren. Bügel-BHs sorgen für zusätzlichen Auftrieb und Form. Das Tragen von Silikonbrustformen mit oder ohne BH vermittelt die Illusion einer größeren Brustlinie. Viele Brustformen sind selbstklebend oder mit Klebeband an der Haut befestigt. Laut Beautyliesbeneath.com halten Silikoneinsätze möglicherweise nicht so lange wie herkömmliche BHs.
Übung
Die Übung der Brustmuskulatur lässt den Eindruck von größeren, festeren Brüsten erwecken, schlägt Dr. Philip Chua von der Cebu Doctors's University vor. Wenn die Brustmuskeln größer werden, drücken die Brüste einer Frau nach außen, um sie stärker hervorzuheben. Übe die Übung "Engel im Schnee" mit Hanteln. Legen Sie sich flach auf eine Trainingsbank. Halten Sie die Hanteln mit ausgestreckten Armen und parallel zum Boden über Ihrem Kopf. Beginnen Sie langsam, die Hanteln um den Körper herum zu umkreisen, als ob Sie einen Schneeengel machen würden. Kehre zur Startposition zurück und wiederhole.
Eine zweite Übung ist das Drücken der Schrägbank. Legen Sie sich auf eine Übungsbank und halten Sie Hanteln an den Oberschenkeln. Bringen Sie die Hanteln mit dem Oberarm unter jeder Hantel zur Brust. Strecken Sie die Arme mit den Ellbogen nach oben und senken Sie sie dann nach oben. Üben Sie die Übungen zwei bis drei Mal pro Woche.
Pflanzliche Heilmittel
Eine Vielzahl von Kräuterergänzungen fördert die Brustvergrößerung, obwohl die meisten Behauptungen durch keine wissenschaftlichen Beweise belegt werden. Dennoch glauben manche Frauen fest an sie. Häufige Kräuter, die mit der Brustvergrößerung einhergehen, umfassen Bockshornklee, Fenchel, Sägepalme und wilde Yamswurzeln, schlägt Mothernature.com vor. Je nach Kräuter stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Einige werden aufgemahlen und zu einer Paste verarbeitet, die topisch verwendet wird, während andere oral eingenommen werden. Mothernature.com schlägt das folgende Kräutergebräu vor, um möglicherweise die Brustgröße zu erhöhen. Kochen Sie 2 Tassen heißes Wasser und gießen Sie über 1 Tasse Bockshornklee-Sprossen. Fügen Sie jeweils eine Prise Anis, Basilikum, Kümmel, Dill, Fenchel, Süßholz, Majoran und Zitronengras hinzu. Lassen Sie den Tee ein zweites Mal kochen, und lassen Sie ihn abkühlen. Trinken Sie ein bis zwei Tassen Tee pro Tag. Bockshornklee enthält ähnliche Chemikalien wie weibliches Östrogen. Die anderen Kräuter können auch in der Brustwachstum helfen, gemäß der alten Folklore.
