Lässt dich der Basketballschuh höher springen?

Einige Sportler können höher springen, während sie Schuhe tragen, die die Sprunghöhe verbessern. Bestimmte Hersteller von Basketballschuhen behaupten, dass ihre Schuhe einem Spieler erlauben, 3 1/2 Zoll höher zu springen, als der Spieler ohne die Spezialschuhe springen kann. Obwohl die Schuhdesign-Technologie die Aufmerksamkeit auf eine bessere Sprungtechnik lenken kann, hängt das Springen nach oben nicht ausschließlich von den Schuhen ab. Es wurde entdeckt, dass einige Spieler einen höheren Sprung beibehalten, nachdem sie springanziehende - federunterstützte - Basketballschuhe getragen haben, selbst wenn sie ihr altes Schuhwerk tragen, so Chris Ballard von "Sports Illustrated".

Schuhwerk trägt zur Sprunghöhe bei, indem die richtige Technik gefördert wird. (Bild: Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images)

Die Auswirkungen von Schuhpolstern

Schnelles Handeln auf den harten Oberflächen von Basketballfeldern verursacht viele Verletzungen bei Sportlern. Die Hersteller von Basketballschuhen reagierten auf dieses Phänomen, indem sie in Basketballschuhen komplizierte Dämpfungssysteme entwickelten, um die Stoßbelastung zu reduzieren. Während die Schuhe die Aufprallverletzungen reduzieren, absorbiert die zusätzliche Polsterung etwas Energie, die zum Springen eines Sprunges verwendet wird, wodurch die Sprunghöhe verringert wird.

Sprungmechanik

Das Vertikalspringen hängt hauptsächlich von der Muskelkraft ab. Die Muskeln der Waden und der Oberschenkel werden verwendet, um den Körper nach oben zu treiben. Die Muskelelastizität trägt ebenfalls zur Sprunghöhe bei, indem Energie gespeichert und abgegeben wird. Die maximale Sprunghöhe hängt von der korrekten Verwendung der Körperstruktur ab. Wenn Sie Gewicht auf die Ballen der Füße anstatt auf die Fersen legen, können Sie elastische Energie in der Achillessehne speichern. Die typische Energiezunahme macht laut Ken Young von der University of Washington einen Unterschied in der Sprunghöhe von 3 1/2 Zoll. Diese Steigerung entspricht weitgehend den Ergebnissen, die von Athletic Propulsion Labs während der Tests ihres Federschuhs gemeldet wurden.

Jump-Trainingsschuhe

Spezielle Krafttrainingsschuhe tragen zur Sprungfähigkeit bei, indem die Träger gezwungen werden, den vorderen Teil des Fußes zu belasten. Dicke Sohlen an der Vorderseite der Trainingsschuhe heben die Ferse vom Boden ab. Die Schuhe legen Wert auf die Wadenstärke und verhindern, dass der Spieler die Ferse nach unten fährt, anstatt die natürliche Widerstandsfähigkeit des Fußes zu nutzen. Athleten sehen eine verbesserte Sprungfähigkeit, wenn sie zum regulären Schuhwerk zurückkehren.

Compression-Spring Schuhe

Laut den Athletic Performance Labs sind die von der National Basketball Association verbotenen, mit Federn ausgestatteten, leistungssteigernden Schuhe durch eine bessere Technologie die Sprunghöhe. Eine Druckfeder im Ballbereich des Schuhs speichert Energie, wenn der Athlet den Fuß für den Sprung pflanzt, und während des Vortriebs überträgt die Bewegung durch eine patentierte, eingebettete Stange in der Sohle des Schuhs Energie auf den Ball und die Ferse zurück. Die Spieler berichten zwar von Verbesserungen der Sprunghöhe, aber diese Verbesserungen bleiben auch dann bestehen, wenn sich Sportler auf andere Schuhe verlagern. Die neuen Schuhe fördern eine bessere Form, aber auch eine Stunde Training mit einem guten Trainer, sagt Chris Ballard von "Sports Illustrated".