Vergleich von Stoff für Trainingsbekleidung
Die Wissenschaft von Fitnessbekleidung hat sich weit von jenen baggy Baumwollsweatshirts und Strickwärmern vergangener Jahrzehnte entfernt. Heutzutage haben Sportler eine große Auswahl an Trainingsmaterialien. Die Auswahl geeigneter Materialien für eine bestimmte Sportart oder einen bestimmten Zweck kann ein schwieriger Prozess sein.
Zu berücksichtigende Faktoren
Der erste zu berücksichtigende Faktor beim Kauf neuer Trainingskleidung ist die Art der Übung, die Sie ausführen. Sportspezifische Kleidung berücksichtigt die Bewegungsarten und den Stoff, den der Träger braucht, um bequem und trocken zu bleiben.
Für Yoga und Stretching weist Lindsay Law von Overstock.com darauf hin, dass Polyester und Spandex gute Stoffe sind, die es dem Übenden erlauben, sich leicht zu beugen. Für hochwirksame Herz-Kreislauf-Übungen wie Laufen und Aerobic empfiehlt sie, feuchtigkeitsableitende Stoffe wie Nylon zu verwenden, um beim Schwitzen trocken zu bleiben.
Über feuchtigkeitsableitende Stoffe
Während Baumwolle einst die am häufigsten getragene Trainingsware ist, nimmt sie Feuchtigkeit auf und kann daher schwer und unangenehm werden, wenn sie vom Schweiß durchnässt wird. Heutzutage können Sportler, die während ihres Trainings trocken bleiben möchten, aus einer großen Auswahl synthetischer Stoffe auswählen, darunter Nike Dri-FIT und Polartec PowerDry.
Laut REI.com „sind synthetische Fasern im Wesentlichen plastisch und praktisch nicht saugfähig.“ Die Feuchtigkeit wandert auf der Oberfläche der Faser. Da sie jedoch nicht absorbiert werden kann, wird die Feuchtigkeit aus dem Kleidungsstück im Inneren des Kleidungsstücks verteilt und nach außen gezogen, wo es verdampft, wenn es mit der Luft in Kontakt kommt.
Zusätzlich zum Material selbst wird die feuchtigkeitstransportierende Kleidung häufig mit einer chemischen Ausrüstung versehen, um die Leistung zu verbessern. So kann sie schnell Feuchtigkeit über ihre nicht saugfähigen Fasern ziehen und sie zur Außenseite der Kleidung transportieren.
Temperaturspezifische Stoffe
Für Outdoor-Sportarten ist es wichtig, sich bei der Hitze abzukühlen oder bei Kälte warm zu bleiben, um die Leistung zu maximieren. COOLMAX, eine Art Hochleistungs-Kühlgewebe, nutzt die Feuchtigkeitstransport-Technologie, um Feuchtigkeit von der Haut abzuziehen und den Träger trocken und angenehm zu halten. Darüber hinaus ist er speziell dafür konzipiert, leicht und atmungsaktiv zu sein, wenn das Wetter wärmer ist.
Bei kaltem Wetter erzeugen synthetische Fasern wie Polartec Thermal Pro Lufttaschen, die Luft einfangen und die Körperwärme speichern, um Wärme zu erzeugen, ohne den Körper zu stark zu belasten. Neben der Isolierung des Körpers sind viele dieser Thermo-Kleidungsstücke mit einer wasserabweisenden Ausrüstung besprüht, die den Träger vor Regen und Schnee schützt.
Kompressionskleidung
Während der Einsatz von Spandex seit Jahrzehnten mit dem Zweck des Komforts beim Biegen und Dehnen verwendet wird, hat die neuere Technologie es ermöglicht, dass dehnbare Stoffe einen völlig neuen Markt für Kompressionsbekleidung eröffnen. Durch ein spezielles Strickverfahren und einen speziellen Stoff können Kompressionshülsen die Durchblutung während und nach körperlicher Aktivität verbessern, um steife, schmerzende Muskeln zu lindern und die Muskelregeneration zu beschleunigen. Die Ärmel regen die Durchblutung an, helfen, den Aufbau von Milchsäure zu reduzieren und verzögerten Muskelkater zu verhindern.
