Dinge, die eine Frau tun sollte, wenn ihr Ehemann betrügt
Die Untreue eines Ehepartners zu entdecken, ist eines der schwierigsten Dinge, die eine Ehe durchmachen muss. Wenn Ihr Ehemann Sie betrügt, werden Sie sicherlich eine Vielzahl intensiver Emotionen erleben: Traurigkeit, Wut, Angst, Verwirrung und Paranoia. Sich der Realität dessen, was er getan hat, zu stellen und zu entscheiden, wie er vorgehen soll, erfordert viel Mut.
Anzeichen einer Affäre sollten niemals ignoriert werden. (Bild: lanych / iStock / Getty Images)Eine schwierige Konversation
Wenn Sie und Ihr Mann nicht über das Geschehene sprechen, werden keine Fortschritte erzielt. Die Konfrontation Ihres Mannes mit seiner Angelegenheit ist ein äußerst schwieriger erster Schritt, aber es ist absolut notwendig, dies zu tun, wenn er sich nicht freiwillig entledigt hat. Wenn Sie unwiderlegbare Beweise für die Angelegenheit haben, wie z. B. Kurzmitteilungen oder E-Mails der anderen Frau oder Kreditkartenauszüge, die Zahlungen für Blumen, Dessous oder Schmuck zeigen, die nicht für Sie bestimmt waren, zeigen Sie ihm dies. Wenn Sie keine Beweise haben, nur Verdacht, denken Sie sorgfältig nach, bevor Sie ihn ansprechen. Seien Sie darauf vorbereitet, eine Affäre abzulehnen. Bleiben Sie ruhig, erklären Sie, wie Sie sich durch sein Verhalten fühlten, und bitten Sie ihn um völlige Ehrlichkeit.
Die Affäre beenden
Sie müssen die Möglichkeit in Betracht ziehen, dass Ihr Ehemann die Angelegenheit nicht beenden möchte. Er kann Ihnen sagen, dass er verwirrt ist und nicht weiß, mit wem er zusammen sein möchte, oder dass er Sie für die andere Frau verlässt. Wenn er Ihnen nicht garantieren kann, dass die Angelegenheit vorbei ist, dass er den Verrat bereut und sich verpflichtet, die Ehe wieder aufzubauen und Ihr Vertrauen zurückzugewinnen, müssen Sie akzeptieren, dass die Beziehung beendet ist. Wenn Sie ihn bitten, bei Ihnen zu bleiben, ist dies möglicherweise Ihre erste Reaktion aus Angst und Unsicherheit, aber es ist kein gesunder Ort, um Ihre zerbrochene Ehe zu reparieren. Sie verdienen Besseres, sagt der Psychologe Phil McGraw.
Zeit und Raum
Sie müssen sich etwas Zeit nehmen, um zu klären, was passiert ist und was Ihr Mann Ihnen über die Angelegenheit erzählt hat. Wenn Sie Kinder haben und ihr Leben nicht unterbrechen wollen, bis es absolut notwendig ist, bitten Sie ihn, in einem anderen Raum zu schlafen. Wenn Sie keine Kinder haben, über die Sie nachdenken können, oder Sie es nicht ertragen können, unter demselben Dach wie er zu sein, bitten Sie ihn, zu gehen. Er ist der Schuldige hier, also sollte er derjenige sein, der anderswohin geht und Ihnen Raum gibt, um herauszufinden, ob Sie die Ehe retten wollen. Machen Sie keinen Druck auf sich selbst, um eine schnelle Entscheidung über die Zukunft Ihrer Beziehung zu treffen. Was Sie wählen, wirkt sich auf den Rest Ihres Lebens, Ihr Glück und Ihre emotionale und psychische Gesundheit aus. Es ist keine Entscheidung, die in Eile getroffen werden sollte.
Setzen Sie sich an erster Stelle
Das letzte, was Sie tun sollten, ist sich selbst für die Angelegenheit Ihres Mannes verantwortlich zu machen, warnt Dr. Phil. Selbst wenn Sie in gewisser Weise zur Verschlechterung Ihrer Beziehung beigetragen haben, sind Sie nicht an seinem Verrat schuld. Entscheiden Sie, ob Sie vom Verrat abrücken können. Überlegen Sie, was für Ihre Kinder das Richtige ist, aber legen Sie Ihr eigenes Glück und Ihren Selbstwert zuerst in den Vordergrund.
Professionelle Hilfe
Vielen Paaren gelingt es, sich mit Hilfe eines Familientherapeuten oder eines Eheberaters von einer Affäre zu erholen. Wenn Sie beide verpflichtet sind, alles zu tun, um die Wunden zu heilen und eine glücklichere, gesündere Vereinigung zu schaffen, ist es möglich, eine Ehe nach einer Affäre zu retten, sagt Dr. Jay Kent-Ferraro, zugelassener Kliniker und Autor von "Surprised By" Liebe: Die Reise eines Paares von Untreue zur Wahren Liebe. "
