Wie man aufhört, jemanden anders zu mögen, wenn man einen Freund hat

Wenn Sie sich zu jemand anderem hingezogen fühlen, wenn Sie bereits einen Freund haben, kann dies außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Laut dem Psychologen Gary Lewandowski in dem Artikel "Ist es in Ordnung, jemanden zu vernichten, der nicht Ihr bedeutender Anderer ist?" Für "Wissenschaft der Beziehungen" ist Ihr Urteil über die Attraktivität einer Person automatisch. Wenn eine Anerkennung der Attraktivität zu einem Schwarm wird, könnten die Dinge schwierig werden. Sie können möglicherweise nicht aufhören, einen anderen Mann zu mögen, aber Sie können sicherlich verhindern, dass er zu einem Problem in Ihrer Beziehung wird.

Eine Frau, die Zeit mit ihrem Freund am Strand verbringt. (Bild: Ronnie Kaufman / Mischbilder / Getty Images)

Schritt 1

Entspannen Sie Sich. Es ist völlig normal, jemanden zu mögen, wenn man einen Freund hat. Sinnlichkeit und Sexualität sind Teil unserer Kultur, sagt die Psychologin Janet Reibstein in dem Artikel "Lust auf andere und flirten mit anderen Menschen" für "Paarbezug". Anerkennen, dass Menschen attraktiv sind, bedeutet einfach, dass wir alle sinnliche Wesen sind. Eine langjährige, engagierte und liebevolle Beziehung hindert Sie nicht daran, andere Menschen attraktiv zu finden.

Schritt 2

Sei offen und ehrlich mit deinem Freund. Die Fähigkeit, zugeben zu können, dass sie sich zu anderen Menschen hingezogen fühlt, ist ein Zeichen für eine äußerst gesunde Beziehung, sagt die Psychologin Marie Hartwell-Walker in dem Artikel "Der Ehemann wurde von einem Kollegen angezogen" für "Psych Central". Tun Sie es jedoch auf eine Art und Weise, die die Aufregung, die Sie außerhalb Ihrer Beziehung fühlen, wieder in den Mittelpunkt der Beziehung bringt. Sie können zum Beispiel sagen: "Es ist ein wirklich süßer Kerl bei der Arbeit, aber er ist nicht so süß wie Sie! Ich habe darüber nachgedacht, als ich Sie zum ersten Mal sah und an den Funken, den ich fühlte. Erinnerst du dich daran?"

Schritt 3

Widerstehen Sie der Versuchung, mit dem anderen Mann zu flirten. Flirten ist gefährlich, weil es berauschend sein kann und zu dem Wunsch führt, die Dinge weiter voranzutreiben, warnt Reibstein. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Ihren Freund. Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Funke aus Ihrer Beziehung verschwunden ist, setzen Sie ihn dort wieder ein. Planen Sie eine romantische Verabredung mit Abendessen, Kerzen und Massageöl. Gehen Sie für ein Wochenende weg und nutzen Sie die Chance, sich von Familie, Freunden und alltäglichen Pflichten zu trennen. Tun Sie, was Sie gerne zusammen machen. Sprechen Sie darüber, was in Ihrem Leben passiert ist, und teilen Sie Ihre Träume und Ambitionen mit. Wenn Sie Ihre Bindung zu Ihrem Freund stärken, wird Ihre Anziehungskraft einem anderen Mann im Keim ersticken.

Schritt 4

Überlegen Sie, wie Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Freund fühlen. Wenn Sie sich zufrieden, sicher und zufrieden fühlen, ist Ihre Anziehungskraft für einen anderen Mann wahrscheinlich nichts, worüber Sie sich Sorgen machen müssen, und wird bestehen bleiben. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie sich für Ihren Freund "entschieden" haben, dass Sie Besseres verdient haben oder dass Sie das vermisst haben, was Sie als Spaß und Aufregung eines einzelnen Lebens empfinden, können Ihre Probleme tiefer gehen als ein anderer. Vergessen Sie ihn für einen Moment und entscheiden Sie, ob Ihre Beziehung zu Ihrem Freund Sie wirklich erfüllt.