Wie man einen Ex-Freund datiert

Laut den Texten eines Liedes aus den 1960er Jahren, das von Sammy Cahn und Jimmy van Heusen geschrieben wurde, ist "Liebe das zweite Mal schöner". In Wirklichkeit warnt der Psychologe und Paartherapeut Dr. Joel Block, dass nicht jede neu entfachte Romanze mit einem Ex ein glücklicheres Ergebnis garantiert ist als zuvor. Wenn Sie vorhaben, Ihrem Ex-Freund eine zweite Chance zu geben und das Dating fortzusetzen, ist es wichtig, dass Ihr offener Verstand und Ihr verzeihendes Herz von einem gesunden Respekt für Ihr eigenes Selbstwertgefühl und Ihr Selbstwertgefühl abgewogen werden.

Es ist schwer, sich keine Sorgen zu machen, dass sich die Geschichte wiederholt, wenn Sie sich wieder mit einem Ex verbinden. (Bild: Polka Dot / Polka Dot / Getty Images)

Schritt 1

Machen Sie eine Liste der Gründe, warum Sie und Ihr Ex-Freund sich getrennt haben. Beispiele hierfür können verschiedene Interessen, Ziele und Werte, inkompatible Zeitpläne, Unehrlichkeit, Untreue, körperliche oder seelische Misshandlung sein oder einfach nicht bereit zu sein für die Verantwortung einer ernsthaften Beziehung. Fragen Sie sich, was sich geändert hat, während Sie getrennt waren und diese Probleme zu Ihrer Zufriedenheit beeinflusst oder gelöst haben.

Schritt 2

Definieren Sie die Gründe, aus denen Sie ihm eine weitere Chance geben möchten. Zu den besten Gründen für die Versöhnung gehören, dass Sie sich immer um ihn gekümmert haben, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie beide emotional gewachsen sind, und dass Sie bereit sind, Ihre eigenen Beiträge zur Trennung zu würdigen. Seattle Weeklys "Dategirl" -Kolumnistin und Buchautorin Judy McGuire warnt davor, dass Frauen oftmals in die vertrauten Arme eines ehemaligen Freundes stürzen, weil sie einsam oder deprimiert sind, entdecken, dass sie schwanger sind oder gerade von jemand anderem geworfen wurden. Sie alle sind kein guter Grund, um mit ihm auszugehen.

Schritt 3

Finden Sie heraus, ob Ihr Ex genauso daran interessiert ist, wie Sie zusammen zu sein. Wenn Sie diesen Schritt initiieren, können Sie diese Informationen von seinen Freunden lesen oder ihn direkt fragen. Anstatt ihn persönlich vor Ort zu stellen oder sich für eine unbeholfene Ablehnung zu entscheiden, möchten Sie ihm vielleicht eine Karte "Denken an Sie" senden oder ihm eine telefonische Nachricht hinterlassen. Wenn er derjenige ist, der sich wieder mit Ihnen verbinden möchte, müssen Sie entscheiden, ob er sich für einen Neuanfang einsetzt. In seinem Buch "Gebrochene Versprechen, Mended Hearts: Vertrauen in Liebesbeziehungen aufrechterhalten" betont Block, wie wichtig es ist, Ihren Instinkten zu vertrauen. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, sagen Sie es.

Schritt 4

Vereinbaren Sie ein Treffen an einem neutralen Ort, um die Grundregeln für den Fortgang und die Verabredung festzulegen. Die Psychologin Dr. Shirley Glass, Expertin für Fragen der Untreue, hebt hervor, dass es wichtig ist, auf persönliche Verantwortlichkeit zu bestehen. Wenn Sie sich beispielsweise von ihm getrennt haben, weil er Sie betrogen hat, muss klar sein, dass Sie keine Toleranz haben, wenn er weiterhin eine Beziehung mit der anderen Frau persönlich, per Telefon oder per E-Mail hat. Als Teil des Heilungsprozesses weist sie auch darauf hin, dass Sie wiederum Ihren Verdacht und Ihre Obsessionen aufgeben müssen, dass er jedes Mal, wenn er sich nicht sehen kann, betrügt.

Schritt 5

Besuchen Sie Ihre Lieblingsorte erneut, um sich an die glücklichen Erinnerungen zu erinnern, die Sie gemeinsam geschaffen haben. Laut McGuire ist es auch wichtig, neue Dinge auszuprobieren und sich in Umgebungen zu treffen, die keinem von Ihnen als Teil des Wiedererkennungsprozesses vertraut sind. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Ihren Ex an einen Ort bringen, an den Sie einst mit einem Interim-Liebesinteresse gegangen sind. Das letzte, was Sie in Ihrer Wiederbelebungsphase tun möchten, ist, ihn dazu zu bringen, Sie denken zu lassen, Sie machen Vergleiche.

Schritt 6

Erkennen Sie, wann die zweite Chance abgelaufen ist und die Tür geschlossen werden muss. Block definiert Vertrauen als körperlich sicher und emotional sicher. Darüber hinaus müssen beide Partner die Bedürfnisse des anderen respektieren und kommunizieren, wenn diese nicht erfüllt werden. Während es zweifellos möglich ist, dass zwei Personen beim zweiten Mal eine stärkere Gewerkschaft aufbauen, weist Block darauf hin, dass der eine oder andere oft unrealistische Erfolgserwartungen mit sich bringt, die zusätzlichen Druck und Stress erzeugen.

Spitze

Lassen Sie Ihre Freunde und Familie wissen, dass Sie daran denken, Ihren Ex-Freund zu treffen. Während die Entscheidung letztlich bei Ihnen liegt, sind dies wahrscheinlich die gleichen Leute, die Ihre Soundboards waren, als er Sie so elend machte. Verwenden Sie sie als Reality-Check, wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie das Richtige tun.