Fakten zur Pubertät für Mädchen

Wenn Sie mit Ihrer Tochter über die Pubertät sprechen, seien Sie offen und direkt mit ihr über die neuen Veränderungen, die sie bald erfahren wird. Ermutigen Sie sie, bei Fragen oder Bedenken zu Ihnen zu kommen. Ein frühes Gespräch mit Empathie und Ehrlichkeit führte zu einer starken Kommunikation und Vertrauen zwischen Ihnen, die über ihre Teenagerjahre andauern wird.

Drei Mädchen schminken. (Bild: Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)

Was ist Pubertät??

Lassen Sie Ihre Tochter wissen, dass sie auf ihrem Weg ins Erwachsenenalter nicht alleine ist. Die Pubertät beginnt bei verschiedenen Mädchen im unterschiedlichen Alter, beginnt jedoch im Allgemeinen zwischen dem 8. und 13. Lebensjahr und dauert 16 bis 18 Jahre. Die Pubertät ist ein natürlicher Prozess, den alle jungen Mädchen durchmachen werden - hormonelle Veränderungen beginnen und ein junger Der Körper des Mädchens beginnt zu reifen. Erklären Sie ihr, dass, wenn ein junges Mädchen heranreift, die Brüste zu wachsen beginnen, der Körpergeruch stärker wird, ein Wachstumsschub beginnt, Haare in den Achselhöhlen und im Vaginalbereich aufsteigen und sie ihre monatliche Periode beginnt.

Physische Veränderungen

Lassen Sie sie wissen, dass der Umgang mit jeder dieser Änderungen zunächst eine Herausforderung sein kann, da sie sich sehr unbeholfen und selbstbewusst fühlen kann. Eine Brust kann anfangs größer sein als die andere, die Füße können schnell groß werden und scheinen nicht mit dem Rest ihres Körpers übereinzustimmen, Akne kann erscheinen und sie kann über die Jungen und sogar über einige Mädchen in ihrer Altersgruppe hinwegragen. Ihr Körper kann kurviger werden und ihre Hüften werden breiter. Sie kann zusätzliches Gewicht gewinnen, was noch mehr Angst verursachen kann. Im Laufe der Zeit wird sie sicherer und weniger besorgt über diese körperlichen Veränderungen sein.

Psychologische und emotionale Veränderungen

Die Hypophyse befindet sich am unteren Ende des Gehirns - erklären Sie, dass, wenn sie neue Hormone produziert, vor allem Östrogen, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Empfindlichkeit führen können. Tränen und Ausbrüche können jederzeit auftreten. Sie kann kurzweilig und manchmal verwirrt werden. Es können auch sexuelle Gefühle und Verlangen auftreten. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass diese Gefühle natürlich sind und dass Sie ihm helfen werden, mit seinem sich ständig ändernden Temperament und seinen Ängsten fertig zu werden, und dass Sie auch dort mit Unterstützung und Informationsquelle anwesend sein werden, wenn es unsicher oder ängstlich ist.

Anleitung ist verfügbar

Wenn es Ihnen unangenehm ist, mit Ihnen über Probleme der Pubertät zu sprechen, teilen Sie ihr mit, dass sie andere Quellen hat, an die sie sich wenden kann, um sich zu beruhigen. Schulkrankenschwestern, Berater, Lehrer, Ärzte und Kirchenpfarrer sind hervorragende Fachleute, die bei Bedarf um Informationen und Rat fragen. Lassen Sie sie wissen, dass, wenn sie das Bedürfnis hat, mit anderen über ihre Probleme zu sprechen, Sie immer für sie da sein werden, wenn sie sprechen möchte oder Rat braucht.