Wie Sie sich mit Baby in Arbeit bringen lassen

Wenn Sie sich dem Ende Ihrer Schwangerschaft nähern oder Ihr Baby das Fälligkeitsdatum bereits überschritten hat, können Sie überlegen, wie Sie Ihre Wehen einleiten können. Es ist möglich, dass Sie Ihre eigene Arbeit beginnen, aber es ist ratsam, ein paar Richtlinien zu befolgen. Erstens müssen Sie in Ihrer Schwangerschaft weit genug sein und Ihr Körper muss physisch bereit sein, zu liefern, oder nichts wird funktionieren, so die Website von Dr. Spock. Zweitens: Besprechen Sie Ihre Pläne mit Ihrem Arzt, bevor Sie fortfahren.

Eine Frau in Arbeit im Krankenhaus mit ihrem Ehemann, der ihre Hand hält. (Bild: Affengeschäftsbilder / Affengeschäft / Getty Images)

Schritt 1

Gehen Sie die Flure Ihres Hauses hinauf und hinunter oder, falls möglich, die Straße hinunter. Schwenken Sie beim Gehen die Hüften, um die Bucht in Position zu bringen. Bleiben Sie so lange wie möglich aufrecht, damit das Baby durch die Schwerkraft heruntergefahren werden kann.

Schritt 2

Sex haben, um die Wehen zu bekommen. Sie fühlen sich wahrscheinlich überhaupt nicht danach, aber der Samen enthält eine Substanz namens Prostaglandine, die helfen kann, Ihre Kontraktionen in Gang zu setzen.

Schritt 3

Reiben Sie Ihren Areola mit einer kreisförmigen Bewegung, um Oxytocin freizusetzen, eine natürliche Form von Pitocin, die, wie auf der Giving Birth Naturally-Website beschrieben, Kontraktionen verursachen kann. Hören Sie auf, die Brustwarze zu reiben, wenn die Kontraktionen beginnen. Die Stimulation der Brustwarzen kann zu langen, intensiven Kontraktionen führen und wird von Ärzten nicht immer empfohlen.

Schritt 4

Trinken Sie etwas Rizinusöl. Verdünnen Sie 1 bis 4 Unzen Rizinusöl mit etwa 6 Unzen Saft, um den Geschmack und die ölige Textur zu maskieren. Durch das Öl verursachte Darmbewegungen und Krämpfe können dazu beitragen, die Wehen bei der Arbeit zu stimulieren.